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上班也要好好吃饭鸭第二季

走天涯徐小洋 走天涯徐小洋地理数据科学 2022-05-17
又到了开饭的时候啦,接下来把最近吃的饭再总结一下,大部分是下班炒的,也有一些是周末休息做的,总之一句话,上班也要好好吃饭鸭,不好好吃饭哪里有力气搬砖呢?


口蘑豆腐羊肉汤

口蘑、豆腐切片,羊肉片、葱姜片垫底,花椒,大料一瓣扔入珐琅锅,把切好的食材放入,大火烧开,然后小火炖3分钟,保证口蘑熟透,紫菜、香菜开锅后放入即可。


柠檬鸡丁

豌豆焯水备用,香菇、鸡丁、豌豆一块翻炒,柠檬切片垫盘。
虽然柠檬只是用来垫盘子的,但是柠檬的味道在吃的时候一直都可以感受到。
咀嚼的时候,
鸡肉的清香,
伴随着柠檬特有的酸爽清甜的感觉,
充斥着整个口腔。
吃柠檬鸡丁让柠檬精们酸去吧!
碗里是红糖醪糟汤(老婆煮的)。


胡萝卜香菇羊肉卷炒豆腐

豆腐先煎到两面金黄,放入花椒、葱姜爆香,接着下胡萝卜、香菇、随后羊肉卷,翻炒注意不要用铲子把豆腐弄碎,最好是使用颠勺的方式翻锅。


青椒羊肉饼配银耳枸杞羹

青椒、羊肉、鸡蛋、面粉在大碗里和匀,放入冰箱冷藏,第二天早上把调好的面糊再稍一搅拌,倒入饼铛中,用铲子摊开,自主烙烤功能片刻即好。就是下面那个饼铛,当时看了好久,最大号的家用饼铛,小了俩人吃不饱啊

以前都是把羊肉放到面糊里,后来发现,等面糊摊好后,羊肉卷再整个的放入电饼铛里面,电饼铛一压,和饼压一块,效果很好。

香菇青椒胡萝卜竹笋鸡片

竹笋买的时候一定要买即食的那种,不然有的竹笋加工起来很麻烦,或者是买鲜竹笋,切薄片后焯水几分钟,然后再炒。鲜竹笋不焯水会很涩,口感很差,其他的按照普通的炒菜方式炒即可。


红烧肉煮面

前提是得有做好的红烧肉,只要有了红烧肉,怎么煮面都不会错,如何做好红烧肉呢?请看往期文章:红烧肉做法
水烧开,下面条、红烧肉、香菇片、切好的白菜叶,打个荷包蛋,几分钟就熟!


疙瘩汤

具体做法见往期文章:走天涯徐小洋的菜谱(一)


干煸豆角、醋溜白菜、紫米燕麦饭

干煸豆角,把豆角切段,焯水,热锅凉油,花椒、辣椒、葱姜爆香,放入焯好的豆角,稍小火煸炒,喜欢吃肉可以放点肉啊,我这是放的羊肉卷,为了让羊肉卷别太老,豆角快熟了再放也不迟。
注意,由于干煸豆角长时间热油煸炒,不要放辣椒酱!尤其是碎的辣椒末也不要放,放就放整个的花椒和干辣椒,不然辣椒酱和辣椒末会糊!口感不如整个的干辣椒,这是我这盘菜的教训!
虽然干煸豆角和醋溜白菜都吃完了,不过我觉得这个桌上还是醋溜白菜更好点


胡萝卜青椒杏鲍菇羊肉卷炒豆皮

豆皮和羊肉卷都是老婆的最爱,所以它们在一起炒了一锅

炒豆皮合集:


扬州狮子头
第一次弄狮子头,某只小猫咪得了颞下颌关节紊乱症,基本丧失了咀嚼能力,吃不了硬东西。
但是,下巴掉了的猫咪也不是吃素的,所以要求吃狮子头,怎么办呢?现学吧,这个菜很复杂,周末,丈母娘在线指导的。
主材:猪肉馅一斤,玉米淀粉、荸荠四个、鸡蛋一个、料酒、花椒、蚝油适量
做法:
花椒在锅中加水烧开,花椒水备用。
一斤肉馅放入大碗中,拿个大汤勺加入一勺花椒水,搅拌,加入一个鸡蛋打散,蚝油料酒放进去,荸荠切碎放入,加玉米淀粉,一直向着一个方向搅拌,一直让肉馅上劲,就是明显感觉搅拌的肉馅糊糊搅得时候费力了,粘稠了。
珐琅锅放在电陶炉上加热,锅底泛起小气泡,手上抹点油,然后把调好的肉馅在手上滚成一个大团子,放入锅中,一斤肉馅最后做成了三个大团子。水开后小火慢炖一个小时,最后头出锅扔了几片生菜叶进去,捞出来,泡馒头吧。

我的珐琅锅是网易严选买的,如果想买珐琅锅可以去网易严选搜索,用着还挺好,下面这个电陶炉是我用的型号,可以选购:
啊,后面还有好几个吃的照片,我实在是不知道该说点啥了,语文老师拒绝来配文字,所以我后头就简单介绍一下哈
西红柿羊肉豆腐汤,把馒头泡了进去:

用馒头代替面疙瘩的馒头汤,买了馒头小猫咪咬不动,最后干脆当面粉做了疙瘩(划掉)馒头汤吧。

蘑菇肉片,老婆拒绝炒猪肉,家里还有点饵块,撕了片,一片饵块一个羊肉卷,加上生菜,食肉动物吃得很开心

胡乱炒饵块,大理巍山饵块,饵块和饵丝都很好吃。

菠菜羊肉米线

茭白炒肉

还是茭白炒肉



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