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郑秀文、朴树、崔永元痛哭:从不在朋友圈崩溃的人,把崩溃留给自己

咸蛋 生活新青年


前阵子朋友突然给我消息:好累,想死


她一直是非常开朗的人,是朋友之间的开心果,常常笑着逗我们开心,今天突然这么一说,着实把我吓到,连忙打电话过去,两人聊了整整一夜。


她在一家大公司工作,竞争很大,因此工作压力也非常大。除此之外,家里有四个兄弟姐妹,父母却把全部压力都放在他,哥哥买房子他要出钱,弟弟娶老婆他要出钱,家里买房全部由她出。


后来妹妹读书,学费全部由她承担,加上她花钱大手大脚,要钱不给,便对父母告状。


一旦推脱,就会被说没有兄弟情谊,连父母也指责她。


独自一人时,她便忍不住崩溃大哭,再加上前段时间,恋人出轨分手,她再也受不了,生出了轻生的念头。


网上有个帖子叫:从不在朋友圈崩溃的人。


有些人,他们从不在朋友圈崩溃,可白天卸下假惺惺的笑容后,徒留一张疲惫不堪的脸。


有人说,当代年轻人都挺会演的,开心快乐一个比一个演的入戏。



 01 

 

乔任梁,金钟铉...他们都以一种让人心疼的方式告诉我们:敞开心扉的微笑能治愈所有人,但拯救不了自己。


乔任梁被称为微笑王子,他的笑有种魔力能让阴霾一扫而光。但是看起来这么阳光的人,却被抑郁折磨身亡。


他的「抑郁症」在他生前的微博上,就可见一斑,混乱的语序、过激的语言、难以平复的情绪,都透露了他的不安。


他在害怕,可是偏生没有人能理解他。


有次朴树唱《送别》,现场失控痛苦,他难受的原因有二,一是唱到动情处,二是没唱出心中的音乐。



朴树是用生命做音乐的人,也是这种执着让他对自己要求甚高,继而患上抑郁症。可是身边没有能理解的人。


在《生如夏花》的宣传期里,朴树在一个两个多小时的采访里,全程都只用「嗯、啊」回复,对公司工作人员的询问更是没有反应,呆若木鸡。


这时工作人员才知道,原来朴树真的「病」了。


央视主持人崔永元,2002年离开让他成名的《实话实说》栏目,外界对他此举是一片哗然,甚至有人他说「脑子病了」……


直到3年后,《艺术人生》的访谈中,他向观众坦承,当时生病的不是脑子,而是心。「我得了抑郁症,而且是很严重的抑郁症,重度。」


抑郁症其实真是不远,可能就在我们身边。

 


 02 


鹿晗有位好友,抑郁自杀前,做好了所有的工作:为组合里所有成员过完生日,签好了器官捐献才走的,什么都想好了。


日本作家太宰治的《晚年》里有这一句,「我本想这个冬日去死的。可正月里有人送了我一套鼠灰色细条纹的麻质和服作为新年礼物。是适合夏天穿的和服,那我还是先活到夏天吧」


为了不辜负自己所爱的人,一个人撑了这么久。


有次看到一个家长的抱怨:我儿子都考上清华了,怎么就躁郁了呢?你们这些人,这么年轻,都不想想自己的父母吗?


说的好像,儿子是故意生病一样。生病是能选择的吗?对于抑郁症的人来说,最糟心的是:没人觉得是我病了,他们只觉得我想太多了。


日剧《丈夫患上了抑郁症》里,男主角换上了抑郁症,老板觉得是他扛不住压力,岳母觉得他没有责任心,哥哥去安慰他,拼命说「要努力啊,要加油啊」……


所有的「鼓励」,都只是在他身上搬石头。


剧里男主害怕得躲进被窝里,抽泣说:「对不起,我没用」


幸好剧里的妻子很是体贴,在男主查出抑郁症后,立马强迫男主辞职,回家安心休养。甚至威胁“你不辞职,老娘就离婚”。



当所有人都说,要努力啊。只有妻子能理解他,温柔地说「我不要你努力啦」,才让男主走出抑郁的阴霾。


可是这个世界,多的是不能理解声音,「你活得那么好,为什么还会抑郁?」


那些看上去很成功、快乐的人,不代表没有抑郁的权利。

 

 03 

 

与大众认知的不同,抑郁症的治愈率是很高的。


但是很多人对于抑郁症都有误解,觉得整天笑嘻嘻的人不会有抑郁,可这些人其实和普通人一样脆弱,那些不认同的声音等于丢开了求救的手。

 

我们可以根据医生建议,通过几个症状来鉴别抑郁症:

1)自我评价或者自我价值感下降——觉得自己干什么都不行,觉得自己特别糟糕

2)睡眠模式改变——失眠,或者睡眠断断续续,更严重的是早醒

3)食欲或者体重的改变——包括突然之间食欲增强或没有食欲,体重发生大幅波动

4)情绪控制能力降低——易被激怒或易产生罪恶感,或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中

5)一天之内情绪变化多端——早起时候心境最恶劣,随着时间推移慢慢有所好转

6)体验愉悦感的能力下降——无法欣赏和享受眼前的快乐,对将来没有任何期盼,对各种业余爱好以及能带来快乐的事物失去了兴趣

7)对痛苦的承受力降低——对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降,对疾病的抵抗力下降,甚至可能因此患上新的疾病

8)性冲动减少或消失

9)注意力很难集中,记忆力减退——有时候会达到让人误以为痴呆的程度

10)生活动力减少——感觉一切毫无意义,或者没有值得去做的事情

11)活力水平下降


一旦有以上多个症状,最好及时就医诊治。作为朋友和家人,要正视抑郁症及它可能带来的自杀念头,不要讳疾忌医。

 

抑郁症和其病症一样,都是可以诊断和治疗,千万不要放弃希望,鼓励身边患有抑郁症的人,遵守医嘱进行治疗。

 

认可他们的痛苦,让他表达自己的情绪,即使是负面的也不要害怕,认真对待他像自杀这些偏激的想法,倾听他的苦恼;

 

关注他想自杀的线索,譬如他想割腕自杀,那么就应该做好预防措施,锋利的物品都收拾起来,时刻留意他的动向……

 

抑郁症患者在生病之后,还承受来自家人和好友怀疑,无疑会加重患者的病症。不要把抑郁症不当一回事,他笑着和你说抑郁了,可能比你想象的要痛苦百倍。

 

愿每一个想要轻生的人,都能在别人的帮助下,重新找回曾经的光彩。

 

我们希望更多人看到这些内容,不过希望你永远没有机会用到。

 

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