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看了《向往的生活》才明白:不焦虑的人生,才是最大赢家...

菠萝 生活新青年


说到老了,你们会想在哪里安度晚年呢?


身边很多朋友都说想去农村,房子不用太大,两层足以。


养几只猫猫狗狗,种种水果和蔬菜,空气清新,环境静谧,想想还挺惬意的...


有一部慢综艺《向往的生活》,恰好满足了所有人的想象。


一屋、三餐、四季...普通又简单。


就连潘石屹来到这档节目中,也脱掉了企业家的帽子,成为了一名木匠,做了鸭笼,还干了不少农活。


不仅如此,还研究起自己的业余爱好摄影,在村寨里拍摄了许多照片。


这,是一个神奇的节目。



01


所谓慢综艺,不再强调游戏输赢、不注重比赛结果。


而是更加关注生活本身,让不同的人凑在一起探索、碰撞、融合。


这档综艺已经开播3季了,第三季的常驻嘉宾是何炅老师、黄磊老师、彭昱畅以及张子枫。


大家共同住在一个2层楼的木屋里,名字叫做:蘑菇屋。


《向往的生活3》海报


节目里的每个人毫不做作,整天就是起床、干活、吃饭、睡觉...日出而作,日落而息,自力更生,自给自足。


平时做的最多的就是:插秧、拔萝卜、挖笋、捞鱼、砍柴、烧火、做饭...


即使日复一日的,做着这些机械性的事,大家依旧感到很快乐,不仅如此,每个来到蘑菇屋的嘉宾也都表示来就不想走了。


就连黄磊都开玩笑说:这是个神奇的综艺,每个来这里的人,都会情不自禁的干活,而且来了还都“赖着”不想走。


虽说是一档生活纪实类节目,但实际上这是一档美食&哲学节目。


饭饱酒足之后,大家坐着闲聊时,不经意间的只言片语却道出许多人生真谛。


生活中所有的美好,只有慢下来,才能细细感受到。



02


前几天凌晨3点多,一个朋友突然发消息给我:


“你满意现在的生活吗?


我发现有很多事想做,定了许多目标,要每天坚持锻炼、日常写作、积累素材...但是没有去做,不停的拖延。


2019年已经过半了,每天只是按部就班的过活,忙碌但是又没有多大意义。


想到既定而未完成的目标,想到未来就很焦虑。


智(某)招聘的2017年度,中国白领满意度指数报告里,关键词前三名分别是:焦虑、穷、成长迭代。


每个人都有这样的经历,那段日子我整个人都很焦虑,曾有一次从半夜胡思乱想到早上5点,然后8点爬起来去上班。


等我到了公司,静下心来工作的时候,发现前一晚上困扰我的所有问题都被抛之脑后了。


不得不说,你焦虑,是因为你恐慌未知、纠结过去。


真正努力、脚踏实地的人,是不会焦虑的。


因为他们知道自己想要什么,明确自己的方向与目标。


人生中,并不是每一件算得出来的事,都有意义;也不是每一件有意义的事,都能够被算出来。



03


何炅和黄磊搭档的慢综艺《向往的生活》,之所以这么受欢迎。


也是因为,这档节目以另一种方式触到了成年人的痛点:焦虑。


为什么成年人总会如此焦虑,不如小孩子快乐呢?


因为成年人经历的多,想的也多。


小时候,早上出门看见太阳、蝴蝶、鲜花会开心一整天;傍晚回家,半路下了小雨也是兴奋且享受。


而现在呢,遇到突如其来的雨让我们暴躁不已,因为我们没有准备好,感觉被打乱了计划。


就像生活中的种种临时出现的状况,大家第一反应是抱怨、焦虑。


但是焦虑是不起任何作用的,有这个时间焦虑不如先找解决办法。


适度焦虑其实是一件好事,代表有追求有想法;但如果过度焦虑,只会将你压垮。


长期处在过度焦虑中,是一件很痛苦的事情。整个人容易变得患得患失、暴躁无常。


当极度焦虑而不得时,人就容易迷失自己,变得急功近利,转而寻求捷径。


结果却是与原定目标越来越远,甚至可能走上错误、难以回头的道路。



04


路都是慢慢走出来的,好日子也是。


一直担心未发生或者已经无法挽回的问题,反而是浪费了现在的好时光。


在《渔文》篇里庄子曾经讲过这样一个“畏影恶迹”的故事:

有个胆小的人走夜路,低头看到了影子,以为遇到了鬼怪,他就拼命跑起来。


跑得越急,影子追得越紧,他不得不跑得更快,最后精疲力尽而死。

这是典型的因心灵焦虑而导致自身兵荒马乱的表现,越焦虑越恐慌,陷入了死循环。


其实,你曾所看到的世界,都是你自己的倒影。


加班回家路上,一路上愤愤不平的时候,可能你错过了美丽的夜空、凉爽的风、其他和你一样努力的人...


一些无谓的焦虑,都是空穴来风。


有时候,我们太急躁焦虑,反而错过努力过程中的风景,丢了最简单却最重要的初心。


黄磊在《向往的生活》里也曾说:“一天什么事也没有,就为了一顿饭忙碌着,但却觉得特别充实,也特别放松。


人活一世,时间不可倒流,与其把时间交给焦虑,不如交给自己,活好当下。


只有脚踏实走好每一步,此刻才会心安,未来才会一片明朗。


往后余生,愿你放宽心,放慢脚步,体会生活中的小确幸。



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