▪口干舌燥▪
其他
热҈热҈热҈ |空调这个杀手“非常冷”
医学指导：
广州市第一人民医院呼吸内科 刘俊
热҈热҈热҈热҈热҈
热死我算鸟
我不管
我要抱着空调续命
爱它一辈子
永生永世不分离为何我待空调如初恋
空调虐我千万遍？
头晕恶心乏力四肢僵硬
比失恋还难受！
小编告诉你
你得了一种病
名叫
相思病!空！调！病！
花式空调病
人体是一个运转精密的生物体，天然对外界刺激具有反应迅速的条件反射适应能力。
在遭到冷刺激后，体温调节中枢可通过外周神经反射弧调节皮肤、汗腺、血管、肌肉引起收缩或扩张，从而保持体温恒定，提高人体对外部刺激适应能力。
空调环境相当于人工制冷过程，它使人体瞬间就进入一个与外界温差悬殊较大的环境温度中，使人原本正常的适应功能被打乱，机体在瞬间通过大幅度调整，如果反差强度悬殊，或频繁反复，在这样的环境中生活，极易着凉受冷，导致空调病。
广州市第一人民医院呼吸内科刘俊医生告诉小编：“最近，光呼吸内科每天接诊空调病症状的病人将近1000人，占每天医院门诊量的约1/30，感冒发烧的特别多。”
都是空调惹的祸
“空调病”的主要症状因人的适应能力不同而有差异。
可以表现为发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等等等等。
口干舌燥、皮肤紧绷恐怕是每一个在空调房中呆久了的人的共同感受。空调通常会使室内空气湿度降低，而干燥的空气使皮肤和粘膜含水量下降，当然觉得干。
▪头晕头痛▪
过于密闭空调房，室内二氧化碳含量较高，导致疲劳乏力、头痛头晕。
▪感冒▪
感冒病毒在干燥的环境下生存能力非常强，并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病毒的侵犯。咳嗽、打喷嚏、流涕就统统都来了。
▪肺炎▪
体质弱一点的，情况严重一点的，合并细菌感染的，直接就是肺炎。
▪胃肠炎▪
空调环境下待久了，厌食、腹痛、腹泻，还恶心呕吐，没想到空调这么残忍。
▪关节炎▪
肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼痛僵硬、肌肉酸痛，整个人跟僵尸没区别。
▪面部神经炎、皮肤局部末梢神经炎▪
冷风直冲着自己吹，受凉严重的直接引起口眼歪斜。
▪月经不调▪
女性易引起月经不调、痛经。
9招预防空调病
不要在空调房里停留过长时间！每天应定时通风，增加空气流通，保持室内空气的清洁度。
合理调整空调温度，室内温度不低于26℃，相对湿度40%~60%为宜，室内外温差不超过5℃～8℃。
多喝水！多喝水！多喝水！加速体内新陈代谢。
不要让空调通风口的冷风直接吹到身上！大汗淋漓时更不要直接吹冷风！注意颈椎、腹部、膝关节等部位的保暖。
室内种植一些月季、蓝吊铃、吊兰，不但可以有效地吸收二氧化碳，获取更多新鲜空气，而且还能减轻空调噪声的干扰。
经常出入空调房间，一定要有个过渡过程，比如先把温度调高或先关掉空调，进门时一定先把汗先擦干。
空调要勤清洗和消毒，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长。
不要跟空调缠绵！做些户外舒缓运动，更有利于健康。
老司机们请注意！上车先开窗，后开空调！不要开着空调在车里睡觉！
常备家用小秘方
多喝白开水。还可以用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热又解毒。
口服淡盐水补盐。可以用牙膏盖，一个牙膏盖大约能装1g盐，3g盐兑300ml水，运动后可补充体液。
家中常备藿香正气水和治疗风热感冒的良方——小柴胡颗粒。
平日多吃富含维生素C的食品。此外，生姜、芹菜、橙子都是驱寒解暑的好东西呢~
通讯员：魏星 黄月星
记者：曹思扬
编辑：赵莹
设计：林婷
（本文图片来源于网络）