【收藏】看完此篇你一定会抛弃“网红茶”
医学指导:
广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科 郑艳华
立秋都来了
凉快还远吗?
可惜在广东
立秋是谁?
比小编漂亮嘛?
小编决定深挖秋季DIY饮品
轻松甩各种添加剂“网红茶”几条街
小编推荐 | TEA
No●
01
清暑、清热解毒--银菊茶
这款茶适合于咽干、咽痛、口苦生疮的宝宝哟~
制作方法：
金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克。
以沸水泡开，温饮即可。
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No●
02
益气生津止渴---参菊枸杞茶
适合大汗后口干，手心热心烦，容易疲劳的宝宝哟~
制作方法：
西洋参3克、菊花3克、枸杞子5克，沸水冲泡，代茶饮用。西洋参甘微苦，凉，益肺阴，清虚火，生津止渴。
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No●
03
补气生津---参芪五味麦冬茶
制作方法：
黄芪3克，党参3克，五味子2克，麦冬2克。
沸水冲泡饮用。适合汗多气短，口干乏力者。
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No●
04
祛暑、化湿、和中—藿香佩兰陈皮茶
适合有口气，口淡无味，头昏沉乏力者。
制作方法：
藿香、佩兰各5克，陈皮3克，可加红茶5克。
用沸水冲泡，代茶饮。
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No●
05
清热解暑除烦—苦瓜茶
适用于自觉头身热、口渴烦躁、小便不利者等。
制作方法：
苦瓜干10克，可加5克绿茶，以沸水冲沏，频频饮用。
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No●
06
开胃助消化--大麦茶
大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用哟~
《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、 消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功” 。
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No●
07
解暑祛湿---五花茶
五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于受夏季湿热邪气侵犯导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效。
制作方法：
菊花10g、金银花10g、鸡蛋花10g，槐花15g，木棉花15g。洗好的沥干水分，放入煲内，加入约700ml饮用水。大火煮开后，盖上锅盖转小火继续煎煮1分钟。煮好的花茶放至温热，加一点蜂蜜调味即可。
哈哈，小编发现，自己特别喜欢这款自制茶呢，各位宝宝找到适合自己又心仪的茶了吗？
以上茶饮虽好，也不适合天天喝和空腹喝。
最后，如果想自己来上一杯个性茶饮，可以参考以下小贴士。冲泡种类不在多，还可以根据个人口味加入蜂蜜，冰糖或者姜片。
茉莉花，玫瑰花，藏红花，桂花，辛夷花，金盏花，肉桂，红茶等。
金银花，金莲花，菊花，玉蝴蝶，人参叶，苦丁，绞股蓝，栀子花，石斛，决明子等。
菊花，木棉花，槐花，胖大海，山茶花，绿茶等。
合欢花，玉米须，荷叶，甘草，酸枣仁，灵芝，玉竹等。
通讯员:许咏怡
编辑:赵莹 张金清
设计:林婷
(本文图片来自网络)
健康回眸
◎ 致敬中国医师节ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ | 广大医生们，你们要过节啦~