致高考生：拥吻高考，“我准备好了！”

文/山栀子

再过一天，2017年全国高考就要开考了。高中，是人生修炼的“熔炉”。不经历一场高考，人生总是缺憾。亲爱的考生，还有陪伴的家长们，你准备好了吗？

今年的考试会更加严格、规范和公平。痕迹可检验，过程追溯，责任可倒查，所有过程均在阳光下实施，就连“安检”都要在监控镜头下实施，试卷“行走”都要在安全通道。你一定要记得持“双证”参加考试。不要以为这是“苛刻”，守住“公平”最有效的办法就是制度从严、流程规范。作为考生的你，应该感到庆幸，人生得以在公平竞争中出彩。当然，严格的考试也从不失其人性的“温情”。今年高考首次取消了“AB”卷，就是在顶层设计上充分考虑了考生的感受。在考试的具体组织上，不断强化了贴心服务考生的原则，给予考生最大的人文关怀。

有一些政策变化，你必须知道。这些小变化，很可能影响着考生的未来。

如果你是湖北农村独生女，遗憾的是今年高考不加分了；如果你符合其它加分条件，你的加分也不会超过5分：即便是符合降分录取条件，也不得超过20分。如果你三年里就读的是非县城的高中，你多了一个机会，你可以享受湖北省“农村专项计划”。如果你是获得过5A级青年志愿者的考生，或者如果你是军人或警察子女，父母立功、致残或牺牲，在同等条件下可以优先录取。如果你是散居在汉族地区的少数民族考生，在与汉族考生同等条件下，你可以优先录取。

高考在即，拼的是实力，最后赢的却是心态。就要进考场了，无所谓复习和准备得好与不好，也无需为能考上什么学校而过分担心和紧张。你已经历了考前的一检、二检、三四五检，对高考可能的结果早有了自己的预期；这样的煎熬和磨炼都闯过来了，你还怕什么呢？你要做的是：豁出去，尽力而为，不问结果。如果需要，多给自己一点肯定和鼓励。如果可以，进场前和同学讲个“小笑话”，或是开个“小玩笑”，然后轻松地步入“阵地”。

等待发卷的过程，就是调适心情的过程。你会提早15分钟进场，来个“心灵体操”：看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。不妨提醒自己保持“静心”，增强“信心”，做题“专心”，考试“细心”。如果你心里依然高度紧张，不妨反复练习“深呼吸”，如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。

不要小视5分钟的读卷准备时间。拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，你应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号，然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整；看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等。对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来。切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。

答题开始，人难，我难，我不畏难，人易、我易、我不大意。速度上不要“抢跑”，按序答题；舍得在审题上花时间，千万不要还未看完题，就急于作答、下结论；向会做的题要分数，慢做会，求全对，确保分分不浪费；要争取一遍成功，不要指望回头检查发现失误；要慎防熟题失分，在熟题中找差异，防止思维定势。

如果你发现时间来不及了，也要不慌不忙。“我来不及，别人也可能来做不完。”调整好自已的情绪很重要。还剩一两道甚全两三道大题目时，最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考。而应该将每道题目中一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且卷子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。倘若剩下的是想一时做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。

高考，要有一种“冰火两重天”的心态，激情似火，心静如水。你不必为一城一池的得失而斤斤计较、耿耿于怀。考完一场，忘却一场，集中精力准备下一场。不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。走出考场，当同学、老师、父母亲友关切地询问时，面带笑容，说∶“不错，很好。”

考前不必刻意改变生活习惯。不管是睡眠还是饮食，遵循平常习惯即可。你不要随意调整作息规律。比起睡眠时间，更应该重视的是你的睡眠质量。只要睡醒后头脑清醒、精神愉快，就说明睡眠质量好。如果你觉得精神紧张难入睡，可睡前用热水泡泡脚、做做按摩，或者饮一杯牛奶，以安神定气。对考前饮食，尽量给孩子做些开胃、易消化的饭菜即可。孩子正处在生长发育期，不需要额外进补。如果盲目进补，有可能会因身体受不了而出现咽喉痛、发烧、腹痛、腹泻、失眠等症状。如果你是女生，高考前几天应尽量避免洗冷水澡、吃生冷和辛辣食物等。

孩子，别怕。高考已不再是“拦路虎”，也不再是“独木桥”；摆在你面前的是不同的机会和选择，是一样金色和浪漫的秋天。十二年的求学路，你就这样践踏出来了。或是蔷薇之路，或是荆棘之路，走过之后才发现，都是一种心态。得之，失之；悲之，乐之，生活不过如此。虽说高考是一场没有硝烟的战役，但是每位考生都是久经沙场的“老兵”。在这场战役中，每个人都是“胜者”和“英雄”，只是，从此我们会踏上不同的征程，以不同的方式和角色书写各自出彩的人生。即使事与愿违，请你相信，这是上天对你另有安排。孩子，愿你的生命更从容。

所以，高考来了，请以拥吻的姿态，大声告诉自己和所有爱你的人：我准备好了！

（本文文字根据网络信息撰写，图片来自网络）