心理育人|我校开展心理委员专题讲座

      为提升我校学生心理素质，帮助学生更好地学会心理健康的自我维护与调节，主动了解和掌握心理健康知识，树立心理健康的科学理念，提高心理委员的工作能力，关注班级同学的心理情况并给予适当的帮助，2021年10月9日我校特邀衢州市第三医院院长、衢州市市名医胡伟明来为我校心理委员做了一堂关于如何进行大学生心理健康自我维护的专题讲座。

      晚上6点 ，全校心理委员及部分新生班级齐聚求是报告厅，聆听胡院长带来的精彩的心理健康讲座，胡院长与学生探讨大学期间哪些问题会影响心理以及心理健康自我维护的方法。胡院长以一个中心、两个抓手、三个思考、四个注意、五个能力展开讲述，鼓励我们要以成为有用的人为中心，抓牢理论知识和实践能力，从发展方向、担当责任、三观形成三个方面思考，在大学期间注意手机、恋爱、情绪、时间四个点，培养与提升自我适应能力、合作能力、抗压能力、解决问题能力、管理能力。

      讲座的最后，胡院长强调大学是一个提升能力的平台，是一个展现自我的舞台，心态决定状态，状态决定未来，要想在大学生涯学有所成，自我心理健康的维护是前提。

      通过此次讲座，同学们感悟颇深，从中也学习到了许多自我调节心理的方法，认识到了拥有心理问题并不可怕，更重要的是我们要积极主动地自我调节与寻求帮助。

预约方式

1、QQ预约

QQ号：1229115275

2、阳光心坊前台预约

地址：学生活动中心二楼阳光心坊前台

3、电话预约

直接拨打电话：8027603（正常工作日上班时间）

4、公众号预约

关注“衢州学院学生处”公众号，点击右下角“信息服务”，选择“心理咨询”填写信息进行预约。

咨询安排表

星期一

下午14：00-17：00     姜玉荣

星期二

下午14：00-17：00     刘瑞华

晚上18：30-21：30     张佩云

星期三

下午14：00-17：00     陈婷

星期四

下午14：00-17：00     专业医生

晚上18：30-21：30     张晓宏

星期五

下午14：00-17：00     耿会玲

阳光心事

#小编说#

    秋意渐浓，愿你永远温柔。

#每周一问#

    大家在学习、生活上有什么心理上的困惑呀？快用胡院长分享的方法调节一下吧。

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