防疫指南 | QZUer，校园防疫我们一起努力！

近期疫情反复，形势严峻

在这个特殊时期

筑牢校园健康防线尤为关键

小编为大家带来了校园防疫指南

请查收！

戴口罩  勤洗手

养成随身携带口罩的良好习惯， 进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩。温馨提示：口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

此外要勤洗手,讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最基本的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

按要求  做核酸

呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。我们在排队做核酸时要注意保持一米以上安全距离，同时配戴好口罩，提前打开核酸检测码，主动积极配合医护人员核酸采集。按时完成核酸检测，避免迟做、漏做。 

不扎堆  少聚集

避免到人群聚集，尤其是空气流动性差的场所，非必要不外出。

在校内，进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全社交距离。

常通风  爱干净

宿舍是生活休息的重要场所，宿舍成员要提高认识，增强责任感，共同保持宿舍的环境卫生整洁。

保持室内通风良好，每天保证早晚至少通风1次，每次至少30分钟。

重营养  勤锻炼

要合理、规律膳食。少吃油炸，烟熏，腌制的食物多吃蔬菜水果，摄入足够的奶类、豆类，注重营养搭配，不暴饮暴食。

加强体育锻炼，提升身体素质，可选择瑜伽、健身操、武术操等便于在室内进行的锻炼方式，增强自身免疫力。 

 有情况  不瞒报

在校学生要配合学校做好各方面的疫情防控工作，有关疫情信息获取以官方发布为准，不信谣、不传谣。

切实履行个人防疫职责，做好自我健康监测，每日主动“打卡”，健康码和行程卡变红色、黄色，或者接到疾控密接通知时，需第一时间上报。

每个人都是自己健康的第一责任人

在此我们呼吁全体衢院学子

时刻保持警惕

不可掉以轻心

加强防护毫不放松

共同守护健康校园！

往期回顾

2022级心理委员暨第一届朋辈心理互助员培训第二讲圆满结束！

悦纳自我，与爱同行 | 心理情景剧大赛来啦！

 SOULMATE心灵守护活动圆满结束！

衢院学工新媒体中心

▲素材/史甜甜

▲编辑/史甜甜

▲审核/柴玲欢