播客系列谈 02 | 当我听播客的时候，我在听什么（1）
上期谈到自己为什么喜欢听播客，以及听过和推荐的播客节目，限于篇幅，没有展开讲。那么从本期开始，就来具体聊聊我喜欢的那些播客节目。
是谁说过，生活中一切问题的本源都是哲学问题，以前感受不太深，也没有真正理解过哲学，当然现在也谈不上多理解，但却是越来越认同这种说法，因为开始逐渐明白哲学是建构一个人底层本质的东西，没有这个基础，上面的大厦建的越高越摇摇欲坠。所以本期话题，就先从我喜欢的哲学/心理学类节目推荐吧。
官方简介：
《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的媒体计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。
个人荐语：
这是两年内对我启发最大的一档节目，所以忍不住拿来第一个讲。我把它归为哲学类，是因为这档节目探讨的正是人生底层逻辑的问题。
发现这档节目的时候，是我面临巨大困惑的时期，因为关注内观冥想而发现了学霸猫，又在搜寻学霸猫音频的过程中，发现了张潇雨和这档节目。最开始听的也是他和学霸猫对谈的几期，聊到语言和思维、快乐的本质、自我攻击等，归根到底，其实都可以用保持觉知，专注当下，不自我评判而解决。在压力很大，对抗某些事情的时候，适度允许自己堕落悲伤，观察这种流动，反而能够获得控制感。
后面又听到他跟峰哥、简里里聊创作、心理咨询，跟中二怪、Steve 聊梦想实现指南。有些话题看起来宏大而抽象，但我认为，正是这些问题才是构成一个人本质的东西，解决了这些问题，才能获得真正的自由。原谅我无法清晰地描述这个播客带给我的影响，正如我无法解释哲学为什么能带给人慰藉。
目前这档节目处于非固定更新状态，但说不定什么时候就会来个番外篇，听说近期就会有新节目上线，随时保持期待呀。
推荐期目：
每期都推荐，别问，直接去听就行。
官方简介：
两个人的公路播客
个人推荐：
偷偷地说，简里里是我女神，直接影响了我读研选择心理学。那时候快大学毕业，未来充满不确定，在刷豆瓣时看到她写的一系列有关心理咨询的文章，用很温暖细腻的文字科普拖延、抑郁症、以及一个心理咨询师如何成长。让我知道世界上很多人、甚至咨询师本身都会遇到很多危机，不必自责，自我接纳是开始改变和成长的前提。
后来她跟峰哥、王宇一起开了档播客节目叫《知识派对》，第一次听就被简里里的声音治愈了，温柔又坚定，峰哥声音清亮，也很好听，王宇语速很快，笑声奔放。三个人一起聊心理咨询、数学、共享经济、中西文化的碰撞等，算是 BYM 的前身，后来王宇去了德国，这个播客就停更了（PS：最近王宇回国，他们更了一期番外篇）。
再后来，简里里去了 DU，拿了投资，开始创业做简单心理，如今已经五年过去了。现在她跟峰哥在做两个人的公路播客，也就是《Blow Your Mind》，以系列和专题的形式聊一些话题，比如《给心理治疗师的礼物》、《女性系列》和《职场系列》。简里里一般会站在咨询师的角度去解构问题，而峰哥则常常会拐到数学上，我基本每期都听，感觉依然细腻，依然温暖，但视角更深入、也更宽广。
推荐期目：
女性系列：这个系列对我启发很大，有关女性友谊、女性魅力、亲密关系等话题，是我以前想过，但没有深入思考过的，简里里和峰哥的剖析打破了我心底固有的一些观念，甚至发现自己才刚刚女性觉醒。想更了解自己的女性朋友们建议都听一下。
职场系列：话题涉及工作中的细节、打杂、求职信、谈合作等，相信身处职场的人都会有所启发和共鸣。
官方简介：
《Steve 说》是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。
个人荐语：
心理咨询是我一直关注的一个领域，Steve 加拿大多伦多大学心理学专业毕业，目前在上海做心理咨询师。
他的节目以邀请嘉宾对谈为主，回答听众来信为辅，每周更新，嘉宾来自各行各业，但心理学相关人士较多，像是曾家达、陈海贤、李松蔚、叶壮等资深业界老师。聊的话题涉及原生家庭、亲密关系、职业规划、创伤障碍以及性等各个方面。
Steve 在节目中也有很多自我剖析，会分享自己如何跟父亲和解，跟伴侣构建高质量亲密关系的故事。这个节目让我比较直观地了解到心理咨询师们如何深入问题及处理问题，也让我在遇到人际关系、情绪等问题时有了更多可行的处理办法，除去最早的几期还没听，大部分节目我都听过了。
推荐期目：
不得不感慨，我喜欢的主播总会以某种形式相遇，Steve 跟张潇雨、学霸猫也都做过节目，质量也很高，必须推荐。跟卢美妏老师聊的职业规划相关的几期节目我也很喜欢。
另外让我印象深刻的是跟性学研究僧做的两期节目，从性心理的角度分析性与爱、出轨、开放关系、身体羞耻等话题，坦诚而开放，是很有深度的性教育。很喜欢性学研究僧的那句话：我是爱你的，你是自由的，性本是一件美好的事情，追求愉悦也并不可耻，抛却那些根深蒂固的错误观念，我们需要有一些更新的视角。
官方简介：
“晚风说”是禅与宇宙维修艺术公众号及播客下的人物对话系列。每期会由 Jade 记录和一个或几个朋友聊天的过程，探索一个灵魂，收集一个故事，或学习一种新识。有人曾经说，历史上最伟大的思想都是通过对话形式产生和被记录的。我们无意成就伟大，只是想在这个世界上好好玩耍，希望它对你，常常相伴，偶有启发。
个人荐语：
禅与宇宙维修艺术是近期开播的一档新节目，主播 Jade 正是上过张老师的得意忘形后，受启发开了这档节目。因为刚开播不久，目前只有十四期，如果你喜欢我上面推荐的三个节目，应该也会喜欢这档节目，毕竟，气味相投嘛。
Jade 主要关注的是区块链、冥想、瑜伽、佛学等领域，目前也有自己的公众号《禅与宇宙维修艺术》，里面的内容和排版风格我很喜欢。
当然还有这档播客节目，正如介绍里所说，连接有趣的灵魂，节目以采访的嘉宾名字为标题，每期时长都在两小时以上，嘉宾大多是 Jade 的朋友，有同做区块链的，有做艺术的，还有做美食内容的，深入听下去，确实都是有趣的人。
这个节目给我最大的感觉是 Jade 会深入追问嘉宾们的“困境时刻”，嘉宾们会很真诚地分享自己的方法或者坦白自己的困惑。这样听到的就不仅仅是嘉宾们专业有趣的那一面，也有焦虑迷茫的那一面，反而更加亲近起来。
推荐期目：
因为目前期数还不多，有时间的情况下建议都听。印象比较深的是访谈三米的那一期，三个多小时时长，一开始聊的比较琐碎，但往后会越来越深入，三米那些迷茫、抑郁和追求对自己绝对诚实的时刻，让人感同身受，所以欣赏三米的坦诚。
好啦，本期就到这里，下期聊聊我喜欢的商业/文娱类节目。最后，借用得意忘形的某期题目：愿你我早日脱离现实引力。
未完待续
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