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健康科普｜三八国际妇女节：这6个问题，帮你了解HPV→
什么是HPV？HPV和宫颈癌是什么关系？HPV如何传播？如何才能预防宫颈癌？
带您一文读懂↓↓↓
一、什么是HPV?
HPV，中文名为人乳头状瘤病毒。它是一个大家族，目前已分出100余种HPV DNA，其中30多种与宫颈感染和病变有关。
二、HPV是如何传播的?
1.性接触传播
2.密切接触:
通过密切直接接触感染者而传染。
3.间接接触:
通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等。
4.医源性感染:
医务人员在治疗护理时防护不好，造成自身感染或通过医务人员传给患者。
5.母婴传播:
是由婴儿通过孕产妇的产道而传染。
最主要的途径是性接触传播，其中首次性生活年龄小、多个性伴侣、早年分娩、多产均为高危因素。
三、HPV是如何导致宫颈癌的?
根据致癌潜力，HPV可分为高危型和低危型。高危型HPV中，以HPV16和18型诱发癌变的风险最高，高达70%。
如果持续感染高危型HPV，最终可能进展为癌前病变或宫颈癌。 从感染HPV到宫颈癌需要经历一个漫长的过程，HPV感染—HPV持续感染一出现宫颈癌前病变(CIN)一宫颈癌，最少需要5-10年。在这漫长的过程中，我们有足够的时间来逆转。
四、已感染HPV还能不能接种疫苗?
1.疫苗对于预防HPV感染具有重要作用。接种HPV疫苗，提高疫苗接种的覆盖率来更广泛地预防宫颈癌。
2.接种疫苗，预防地是“下一次”感染。若是已感染HPV，也可以通过接种疫苗来预防其他型别。3.不管几价的HPV疫苗，在第一次性生活之前接种效果更好。4.无论是否接种HPV疫苗，都要重视宫颈癌的筛查。五、如何定期筛查HPV呢?
根据ACS（美国癌症协会） 2020年宫颈癌筛查指南，宫颈癌筛查时间如下：
开始筛查年龄：25岁。 25~65岁女性：首选每5年一次单独HPV检查;如果无法进行HPV一线筛查，可以采用首选5年一次HPV+细胞学联合筛查或3年一次细胞学筛查。 65岁以上的女性：如果在过去25年内没有癌前病变，并在10年内充分筛查无异常结果，可以终止筛查。 充分的筛查是指过去10年内连续2次HPV检测阴性或者2次联合筛查双阴性，或者3次细胞学阴性，并且最近一次检查是在过去3~5年内进行的。 子宫切除术后的女性：没有宫颈，并且在过去25年内没有CIN2级及以上病变者不用进行筛查。 接种HPV疫苗后的女性：与未接种者筛查方法相同。
六、打完疫苗就不用做宫颈癌筛查了?
并非如此！
打了疫苗，宫颈癌筛查也必不可少！
接种HPV疫苗可以使宫颈癌的几率降低，但并不能完全预防宫颈癌。
HPV疫苗并不是全部覆盖病毒的。目前的二价疫苗和四价疫苗是针对HPV16和18两种高危型别，只能预防70%-80%左右的宫颈癌，九价疫苗也只能预防90%左右的宫颈癌。七、提高免疫力，预防HPV感染
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生活调节
养成良好的生活习惯，根据自身情况适当锻炼身体，适量的有氧运动可以提高免疫系统的功能。2
饮食调节
注意规律饮食，增加膳食纤维、高蛋白等营养物质的摄入。3
减压
长期的压力会导致免疫系统受损。寻找减压的方法，如冥想、放松呼吸、听音乐、阅读等，有助于提高免疫力。4
戒烟和限制酒精摄入
烟草和酒精会削弱免疫系统的功能，因此戒烟和限制酒精摄入对于提高免疫力非常重要。往期阅读推荐
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来源：湖南疾控
编辑：湖南卫生健康委宣传处