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健康提醒|暴雨预警时孕产妇出行安全指南及注意事项

温馨提示


近日普降暴雨,自6月24日13时起,我省将防汛应急响应由Ⅳ级提升至Ⅲ级,预计未来几天还会有持续强降雨。在此,温馨提示:孕产妇雷雨天出行安全指南及相关注意事项,确保每位孕产妇及胎儿和新生儿的安全。


孕产妇雷雨天出行安全指南


一、

出行前准备

1.选择适当的出行时间

雨天路滑,视线模糊,应尽量避免在高峰时段出行,以减少因交通拥堵带来的不便和风险。若必须出行,建议提前规划好路线,避开积水路段和交通繁忙区域。

2.完备的外出装备

若需外出,应配备雨衣、雨伞等防雨工具,并推荐佩戴宽帽檐的防水帽。鉴于雨天路面湿滑,务必选择合脚、不易脱落且具备防滑纹的防水鞋,行走时应保持稳定,避免急行。

二、

出行中注意事项


1.避免涉水行走

在降雨量较大的情况下,路边的积水可能较深,孕妇应避免涉水行走,以防水坑、井盖等潜在危险。

2.减少户外停留

尽量避免在户外长时间停留,特别是在空旷的广场或高地,这些地方容易成为雷击的目标。

3.选择安全的避雨场所

若暴雨突至,应寻找牢固且地势较高的建筑物进行避雨,切勿冒险前行。同时,及时与家人联系,告知具体位置,等待家人前来接应。

4.注意湿滑地面

雨天出行时,防滑尤为重要。在遇见湿滑地面时,可采用内八字的方式行走,若室内地面铺有瓷砖或大理石等材质,请先将鞋底在相对干燥的地方蹭干再进入。

5.注意交通安全

在雨天驾驶或乘坐交通工具时,要特别注意交通安全。驾驶时要保持车速稳定,避免急刹车或急转弯;乘坐公共交通工具时,要选择座位稳固、靠窗的位置,避免摔倒或碰撞。

三、

临产孕妇应对雷雨天气建议



1

减少外出:临产孕妇应尽量减少外出,特别是在雷雨天气。如有紧急情况必须外出,须在家人或专业人士的陪同下进行。

2

提前入院待产:若预产期临近且恰逢连续雷雨天气,建议孕妇提前入院待产。雷雨天气可能导致交通堵塞、道路积水等不可预测的情况,提前入院有助于避免意外,确保孕妇与胎儿的安全。

3

注意饮食和休息:在雷雨天气中,保持良好的饮食和休息习惯对孕妇和胎儿的健康至关重要。尽量避免食用生冷食物和刺激性食物,并保持充足的睡眠和休息。

4

保持冷静:在雷雨天气中,保持冷静和镇定至关重要。如果感到不适或有任何疑问,应立即联系医务人员。

(通讯员:李民意、欧阳耿、张赛)


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来源:新湖南编辑:湖南省卫生健康委宣传处

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