“自律半年，我住进医院了。”

16-AUG-2022
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大家好呀，这里是周知鱼，我是你们的新朋友fish~
今天的文章来自余伞小姐姐的分享，一起来看看吧！


听到她又住院的消息，我赶忙打去电话表示关心。“早和你说了，不要这么拼，年纪轻轻小半年都在住院，为点什么呀。”自从我上大学就和她无话不谈，像好朋友一样，作为老师她曾经教会我很多，可现在每每看到她不眠不休地拼命工作我总为她心疼。“我也有点后悔了，因为被人夸一句‘自律女强人’就拼命做社群，真挺累的。”身边有太多这样的例子，不知道从什么时候开始，大家疯狂地追求高强度的“精彩”生活。自律、女强人这类本来应该积极的生活状态何时成为强迫自己追求标签、不顾身体的借口了呢？朋友圈总有人为了人设晒出自己精细的每日计划表，时时打卡，仿佛活在点赞夸奖中让她们无比满足。我总有疑问：“为什么大家一定要活得这么累呢？”其实，活得太用力未必走得长远，正如陈道明的那句话：努力是好事，但不要用力过猛。下面五种思维如果吃透，轻松让我们遇见更好的自己。

认清自我优势“取长补短”这个成语大家简直太熟悉了吧！可我最近体会到一味汲取他人长处弥补短处并不是长久提升的办法，精进自己的优势成为被他人追逐的那一个不好吗？前不久，我在一家新媒体做实习生。
相比于后期剪辑我更加擅长文案撰写，可当时我毅然决然地选择了前者，希望能弥补我苍白的审美。结果现实对我重拳出击，当领导劈头盖脸对我的剪辑效果又一顿批评时我才知道自己犯了大错误。“你的审美真是没救了。”这一句深深刺痛了我，任何的反驳都只能吞进肚子里，因为成人世界里没人会等你成长。‘办事不由东，累死也无功’，在此时显得那样动听。
这并不是我第一次被人说没有审美了，尽管我曾经用心讨教过，但是它就像是天赋一样，很难短期提升。因此我被换回了文案撰写岗，经过几天的学习精进，竟然第一次就被品牌方选中，备受表扬。我突然意识到，每个人的精力都是有限的，与其追求处处达到及格线，不如让我们某一项优势成为“登峰”。以爬树能力来评判一条鱼，它将一辈子是个笨蛋。


练习提升耐性没有人会不喜欢短期见效的事情吧？
但有可能我们会因为贪图“快”而错失了最重要的东西。我是一个“很喜欢阅读”的人，某一段时间心情好就会废寝忘食地阅读。
可当三分钟热度过去，再爱的书也只能在书柜中吃灰。直到我听说读书社的一个姐妹签约出版社，一种不知何时被落下的感觉涌上脑海。询问后，对方的一句话醍醐灌顶：“其实我只是坚持了每天30分钟，慢慢积累一年，我就学会了一种读书建模方式，日后拆书很容易了。”后来我也尝试着耐下性子，做什么事情都不要太“功利”。
当写作也变成了我的一种习惯，曾经认为不可能的事情真的发生了
——我靠写作赚出了住宿费。耐性，并不能帮我们实现一个又一个目标，但它能锻炼我们的思维：
套用模式，万事没在怕！


学会接纳自我当我们连自己再努力后的不足都能接受，那我们永远不会被焦虑追上。心理学家荣格曾说过：对普通人来说，一生最重要的课题是学会接受自己。这样的接纳不是让我们在不擅长的事上“摆烂”，而是对自己的不完美多一些理解与包容。当“我做不到”变成“我只是当下做不到”我们就会有动力为之不断努力。就像是现在我也没有放弃在后期剪辑的学习，自学一些剪辑方式，多与制作人员讨论，旁听大学设计课，我坚信审美是慢慢审出来的！


拼命≠好结果不是第一次看到有人在角落痛哭：“我真的付出太多努力，为什么结果是这样的。”这样怨天尤人的话，我简直太理解了。我的成绩不算特别优秀，但是211一定没问题，这是一家人对我的期待。可当我高三因病休学，拼命参加的高考却在考场晕倒无法答完卷子时，我觉得天塌下来了。再多人的同情与嘲讽，我也只能沉默地吞咽下去。路永远是自己走出来的。
读二本的四年，我抛开了所有埋怨，坚信着只要我不停奔跑，总有一天我也能拿到心仪学校研究生的通知书。现在，我真的做到了。浪费时间在消极情绪上是最蠢笨的方法，我们回击生活只需要微笑面对一切。我的心理医生说过：很多人的自信与乐观都是自己洗脑与安慰出来的。


行动要有目标我们到底要成为怎样的人？盲目地去提升自我，做一个“自律上进”的女孩，只会让我们迷失在他人的评价中。如果像很多博主一样，我们拼尽全力地塑造形象是为了打造个人IP，那当然很好。可如果只是盲从而忽略了自己的人生规划，那我觉得会得不偿失。就像我的那位老师，她的口碑足够她在外教课，但是因为他人的一句话，就不顾一切地熬夜起早做自律社群。绷得太紧，不仅影响了她的主业，甚至搞垮了身体。“企者不立，跨者不行”尽管这句话有诸多译本，我更喜欢陈鼓应先生所说：踮起脚尖，是站不牢的；跨步前行，是走不远的。野心与好胜本不应该是贬义词，半山腰的人太多注定观览不到好风景，所以我们才不断地想往山顶望去。可抬头的一瞬间，期望也被拔高。
当有一天我们的奋进与努力再也无法回馈“嗷嗷待哺”的欲望时，我们转而会陷入更深的自我内耗中，任凭焦虑、失意、疲惫猛然冲垮我们。我们总说想成为更好的人，所以自律精进为的是让每一滴汗水都能养育出鲜花，而不是成为某个标签的奴隶。不要忘记寻求改变的初衷：
我们与生活奋斗是为了更自由，更快乐，做更好的自己！

作者：夏小柒     首发公众号：余伞小姐姐

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