别再逞强了,让我好好疼你
后台回复 「早安」
每日一句 每天不同
对于你来说,有没有一些时候,让你感觉到自己长大了,成熟了?
然后你开始做一些事情,来证明自己已经是个坚强的大人了。
电影《当怪物来敲门》里,讲述了男孩康纳的成熟过程。
在电影的一开始,就用经典的台词铺垫了这个12岁的男孩:对于孩子来说,他已经很大了;对于大人来说,他还是个孩子。
成熟感 ,是人很需要的一种感觉,它意味着独立,更多生产的可能性。
当我们内心深处无法确认自己是成熟的,并且认为自己应该成熟的时候,就会寻找一些仪式感来证明自己是成熟的。
最常见的仪式就是反复向自己确认:我可以!我可以自己完成,不需要别人,不依赖别人。
我可以自己赚钱养活自己,可以自己照顾自己的生活。
可以自己面对困难,解决问题。
可以带领团队,开始照顾别人,开始对他人负有很大责任。
这些事情一个人可以完成的时候,会让我们产生一些我是个成年人的成熟感,我很坚强,很厉害,很有能力。
康纳想证明自己是个独立坚强的人。
他的仪式就是:我可以自己照顾病重的母亲,我会让她好起来的。
然后他给母亲沏茶,照顾母亲的生活,跟外婆进行争论,拒绝外婆对母亲的病介入。
当外婆说:如果你母亲有一天去世的话,你就必须搬过来跟我一起住。
康纳歇斯底里的证明着自己的强大:没有如果!她会好起来的!
当怪物第一次狂风般敲响康纳的门的时候,康纳吓得躲了起来。
怪物问:你为什么不为了你的妈妈逃走?
康纳站在怪物面前大声宣告:不要伤害她!我不怕你!他有一颗保护母亲的心。
母亲病危时,他主动走出来,去砸醒怪物,找他医治母亲。
他做了非常非常多的努力。保护妈妈,这让12岁的康纳感觉到自己是个大人。
当我们开始面对这个偌大的世界的时候,对于我们很多人来说都像康纳一样,独自面对艰巨的困难。
在问题面前无所畏惧,敢于挑战,敢于尝试,这都会给人一种我很坚强的成熟感。
潜意识里的语言就是:我不害怕,我一定行。
独自面对困难,才发现自己的脆弱
困难有两种:
一种是在我个人能力之内的,一种是超出了我个人能力的。
我们从1岁开始,就开始用逞强来证明自己的坚强了。
1岁多的时候,学习走路,总喜欢推开妈妈的手,不需要她扶,示意她我长大了,我可以自己走路了。
上幼儿园后,告诉妈妈我可以自己走了,不用送了。
上小学后嚷嚷着我要自己一个房间住,要自己生活,要独立管理零花钱有自己的经济。
上中学后不用回家了,上大学后一个人在一个新的城市生活,工作后经济真正独立了。
后来能一个人运作一个独立的项目,能带领一个团队,成就感越来越强,能克服的困难越来越多,对于生活各方面越来越游刃有余。
我长大了我成熟了我很坚强的感觉,越来越明显,这些都是我们能力之内的困难。
每当自己独立一步,自己长大了的感觉就来一次。对别人的依赖和需要也越来越少。
适度的逞强,是独立的必经过程。
在我们能力之内的困难,我们解决起来的时候,可以独立完成,无需依赖别人。这就是生活,日常运转。
直到我们面临到真正的困难,不然我们永远都不知道自己多脆弱。
当面对超出我们个人能力的困难的时候,还要独自面对,就是一种非常逞强了。
你独自面对,的确是让自己有一种我很强大的错觉。
但是你也知道,失败几乎是一种必然。
《当怪物来敲门》中,康纳坚持母亲会好转的,并相信着母亲安慰他的话。
因为这种“我不放弃妈妈”的想法,会让他感觉到自己是个大人。
但同时康纳也是知道真相的,母亲是不可医治的,所以他的潜意识很想放弃,这就是康纳的逞强。
人本身的脆弱是必然的,无论人怎样坚强,现实中有很多困难,都是远超出我们个人的能力的,是我们无法抵抗的。
自然灾害、生老病死,我们毫无还击能力;甚至被领导调岗、被人冤枉、被心爱的人抛弃……
这些人为的困境,我们很多时候都无法抵抗。
甚至有些时候没什么大事,就是一些小事缠身接踵而至,也可以让我们崩溃。
当这些事情发生,我们面对起来就是比较困难,孤独、绝望、压力各种负面的感觉会同时袭来,让人窒息,无法承受。
我们的脆弱,完全暴露了出来。
强迫自己面对超出了个人能力的困难,就是一种逞强。
你明知道会失败,但你就是为了这种坚强的悲壮感,选择独自去面对。
这是一种彻头彻尾的幼稚,为了一种感觉,不顾及现实。
承认需要你,是真正的勇敢 。
成熟的第一步,就是承认自己的脆弱,承认自己的局限性。
我们能力有限,有很多事情我们做不到,无法改变,甚至无法面对。这在心理学里叫退行。
当我们面对无法克服的困难的时候,我们的心智水平就是会退回到很弱小的状态,甚至如婴儿一般,需要妈妈的保护,这就意味着我们需要别人。
一个困难我们无法自己面对,但是我们借助于很多人就可以。
当很多人也无法改变现实的时候,别人至少可以给我们安慰,减少我们的痛苦。
而我们接受别人帮助和安慰的前提,就是承认自己的脆弱。
承认自己的脆弱,其实就是打开自己,这样别人的暖流才能流进来。
别人即使无法帮助我们改变现实,却可以帮助我们改变现实带来的冲击。
需要别人,才是一种真正的勇敢。
逞强的康纳是对母亲的一种不负责任。
自己独自面对的结果,就是自己特别累,受够了这一切,特别想放弃,想结束这一切。
当康纳开始承认母亲病重不是自己能决定的,他终于开始走进了医院看妈妈,接纳了外婆和医生的帮助。
当康纳开始承认自己无法再挽留妈妈的生命,他哭着说出了“我舍不得你走”的真心话。
他开始接纳外婆对自己的照顾,拥抱了外婆。
那一刻,他成为了孩子,一个无助的孩子,一个在无法改变的命运前低头的孩子。
那一刻,他不再逞能,他成为了他自己。
那一刻,他也真正的成熟了。
真正的成熟,不是逞强,逞强是对自己不成熟的一种否认。
这在心理学里叫反向形成,当我们感觉自己有A状态,但是不喜欢A状态,就拼命要表现出-A状态来掩饰自己,这是对自己的不诚实。
真正的成熟,就是勇敢承认我还是个孩子。
当我面对能力之外的困难的时候,我愿意承认我此刻的脆弱与无能,承认我的局限,愿意主动去寻求资源,寻求帮助,接受别人的爱。
那一刻我看清楚了现实,才是真正面对了现实。
对现实的承认,才是对现实的面对。
脆弱并不可耻,别再逞强了,让我好好疼你。
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三点一弯钩
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在这里,从“心”出发