参须的人参皂苷等活性成分含量高,且经济实惠,是日常进补的绝佳食材,很适合日渐寒凉的深秋初冬之际。今天汤先生用人参须给大家做两道汤,参须鸡汤温暖滋补、益气安神;参须黑饮香甜可口,更能提神醒脑,工作、学习困了累了,喝上一碗特别有效!
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炖鸡汤暖胃滋补,做饮品提神醒脑
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老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,历经暑夏的损耗,秋季饮食应以滋阴、润肺、去燥、补气为原则。吃对这些食物,养生事半功倍!
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