中国农大文科院长,有种!

【少儿禁】马建《亮出你的舌苔或空空荡荡》

瓦格纳“兵变”或许就是普京想要的!

10部适合女性看的唯美情色电影

H游戏只知道《尾行》?弱爆了!丨BB IN

生成图片,分享到微信朋友圈

自由微信安卓APP发布,立即下载! | 提交文章网址
查看原文

深秋必吃这口肉,一咬流汁,补钙强身!

点击右边星标👉 美食台 2022-08-23

因为公众号平台更改了推送规则,如果不想错过内容,记得进入公众号,点击右上角三个点星标哦👇

迟到了一个月,南方的空气终于甜了,上下班路上又闻到了桂花的香味。

桂花的花期很短,台台每天都在琢磨,怎么把桂花香存进肚子里。作为肉食爱好者,今天就做一道驱寒温补的桂花排骨,留住这短暂的桂花香。


排骨能滋养脾胃,还能提供钙质,预防骨质疏松。金灿灿的桂花性质温补,可以化痰止咳,清热解毒,秋燥吃些桂花,清雅又滋补。


我们先处理肋排,肋排冷水下锅,加入姜片、料酒去腥,煮出血沫后捞出、洗净。(大小均匀的肋排是台台找菜场阿姨剁的哦~)


接着我们调一碗红烧汁,碗中加入15克料酒、20克陈醋、15克冰糖、35克糖桂花、45生抽酱油、75克水搅拌均匀。

用糖桂花代替部分冰糖可以让排骨桂花香更浓郁,醋可以让猪肉快速酥烂,经过炖煮醋味会挥发,完全吃不出醋的味道。(将糖桂花全部换成冰糖就是万能红烧汁)


热锅冷油,加入姜片、葱白爆香。


倒入刚焯好水排骨煎至略有焦黄色。


这时我们倒入刚刚调制好的红烧汁和适量开水。大火烧开后加入桂皮、香叶、八角等香料(不喜欢香料味也可以不放),转小火炖煮50分钟。


掀开盖子,排骨咕嘟咕嘟散发着淡淡的桂花香。

如果家里没有烤箱,到这一步就可以直接大火收汁准备出锅啦。香香糯糯带着桂花香的红烧排骨就完成了。


想要享受紧实爆汁的排骨,我们还需要增加两个小步骤。

将炖煮好的排骨整齐的摆放在烤盘中。


捞出排骨汤中的杂质,在锅中加入红糖和糖桂花,煮至酱汁浓稠,倒入碗中。

在排骨上刷厚厚的桂花排骨酱,送入预热到180度的烤箱,烤10分钟。充满桂花香气的桂花排骨就出炉啦。


撒上干桂花就能开啃!肋排裹满了桂花的香气,肉嫩鲜香,一口biu汁,就连骨头缝缝里都是桂花的香气,一块接着一块,根本停不下来嘛~


桂花的吃法还有很多,桂花糕、桂花糖芋艿、桂花茶、糖桂花……你最喜欢的桂花吃法是什么呢?赶紧在评论区告诉台台吧~


文 | 阿团
图 | 钟珩


近期报道
《全国最好吃的赏枫胜地,看看有没有你家乡的!》
《王牌下饭菜,肉嫩汁浓,健脾补精》
《霜降过后它最鲜,护肝补气又养颜》
《今日霜降,这样吃才够补!》
《真国货之光,11款农科院美食大测评!》
《最馋人的家乡味,软糯不腻,只需三步!》






因为公众号平台更改了推送规则,如果不想错过内容,记得点下“赞”和“在看”哦!👀▼

👇点击阅读原文,1500道家常菜轻松学!

文章有问题?点此查看未经处理的缓存