当心这个“小偷”，一旦被它盯上终生难愈，甚至失明！
爱护眼睛就是爱护心灵...
俗话说“眼睛是心灵的窗户”，是我们认识外面世界的主要途径，但是眼睛也是很脆弱的，有一个潜伏的“视力小偷”一直对它虎视眈眈，它就是“青光眼”——被称为“眼病里的癌症”，今天康大夫就给大家说说怎样检查和预防青光眼。
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野会全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
青光眼是不可逆的，眼睛“坏了就是真坏了”，不像白内障，致盲后尚可通过手术进行改善。对于青光眼，视神经好比电线，电线一根根断了，断到最后一根时已无力回天，药物或手术只能尽量保住现有视力，因此，青光眼的早期预防非常重要。
一、视力下降显著
验光配镜视力矫正不到1.0。尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜变长，弹性明显下降，所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。
二、眼胀、头痛
情绪激动或在暗处停留过久（如看电影或在暗室工作），便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。
三、虹视症
晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。这是青光眼发病时的一个很特殊的症状，应引起重视。
青光眼固然可怕，但也不必胆战心惊，有三类高危人群要提高警惕。
有家族史者
青光眼的直系亲属中，有10%～15%的人可能得青光眼。因此，专家建议有青光眼家族史的人在成年以后要定期监测眼压，如果眼压＜30毫米汞柱，也未发现视神经损害，无需干预，继续观察。
近视度数攀升者
有些人近视度数不断增加，刚配的眼镜用了不到半年又要重配，视物范围受限，此时就要当心有患青光眼的可能。青少年近视度数在短时间内上升过快尤其要引起重视，因为他们的眼睛壁弹性好，即使出现了青光眼的早期症状也可能没有明显的不适症状。
眼部不适者
青光眼在早期会出现一些信号，如眼胀、看东西模糊、鼻根部酸胀、夜晚看灯出现彩虹光（即虹视）等。不适症状可能很短暂，休息后就能缓解，但患者也要引起重视，最好去医院监测眼压，再看看视神经是否受损。
在青光眼的急性发作期，患者会出现剧烈头痛、眼痛、畏光流泪、视力严重下降、恶心呕吐等症状，很多患者也常误认为是头痛，不知道是青光眼。慢性青光眼患者的眼压是慢慢升高的，往往感觉不到明显的症状，等到发现时为时已晚。
忌暴饮暴食：暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。
坚持锻炼：锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免眼压升高。
保证睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前可喝牛奶助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
保持心情愉快：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。
少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。
避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意劳逸结合，避免过劳。
主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
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主编 ∣ 陈旭 责编 ∣ 徐蒙蒙 程甜
主办单位 ∣ 安徽省卫生和计划生育委员会