乳腺增生很普遍，治or不治？这些知识点你要了解
“体检发现了乳腺增生，不知是否需要治疗？”
“我最近也查出了乳腺增生，这个病会癌变吗？”
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位并呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。不少女性都在单位组织体检中发现有乳腺增生，到底乳腺增生会不会癌变？看完这一篇，心中就有底了。
大部分的乳腺增生并不是病，而是属于一种正常的生理状态，多见于育龄期女性，此时为哺乳做准备，因激素水平变化所致。
事实上女性的一生中，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等可以造成女性内分泌水平的波动，及甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，而乳腺增生就是其中的常见诱发结果之一，大多数患者在绝经后可自愈，因而一般情况下无需药物治疗，但可进行定期乳腺检查，以防万一。
临床上 95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的，只有不典型增生才有机会发展为乳腺癌。
而不典型增生往往在乳腺内表现为可疑的肿物，需要经过彩超或者钼靶检查发现，经由活检后病理诊断方能证实。
一般来说，单纯的乳腺增生虽不需治疗，但在生活中要注意以下这几点。
现代的饮食都是高脂高热量低纤维饮食，大量摄入煎炸食品、快餐、零食甜食，粗粮蔬果摄入不足，这些饮食习惯都是不好的。我们应均衡饮食，多食蔬果，多吃粗粮，少暴饮暴食。
“生命在于运动”。每周安排些时间去跑跑步打打球之类的，对于保护女性乳腺健康非常需要。
很多本来是小病的人，但是由于自己心态不好，最后却演变成了癌症，而有些癌症病人，用乐观的心态最后战胜了癌症。这足以说明一个积极乐观的心态对于我们多重要。
生活中情绪不宜波动太大，保持良好的心态很重要。
无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。
40 岁以下女性每年一次彩超检查，40 岁以上每年一次彩超+钼靶检查，这样才能万无一失，及时发现疾病隐患。有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。
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主编 ∣ 陈旭 责编 ∣ 徐蒙蒙
主办单位 ∣ 安徽省卫生和计划生育委员会