好啤酒被称为健康饮料，看完我就震惊啦！

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这么金灿灿亮晶晶的啤酒光泽！

有什么理由不爱它呢？

1分钟明白

好啤酒作为健康饮料的2个神秘原因，

1分钟明白

如何品出好啤酒

啤酒其实可以让生活更美好！

♥好啤酒是可助减肥的健康饮料！

2014年，啤酒被划分为“低糖健康饮品”行列

从某种程度来讲也直接

推翻了啤酒和啤酒肚之间的关系。

事实上，啤酒不仅不会造成肥胖，

正确的饮用还可以帮助减肥。

1.三大天然瘦身元素

啤酒中富含三大天然瘦身元素

膳食纤维

B族维生素

酵母铬等微量元素

能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢，又补充营养，真是减肥营养两不误！前提是适当饮用哦！

2. 低糖+0脂肪纯净水为主原料的啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。

3.“液体面包”减掉小肚腩

啤酒富含纤维素，故被称为“液体面包”

可增加饱腹感，助于驱除饥饿，帮助减掉小肚腩哦。

4.约等于刮油神器啤酒含大量优质膳食纤维（包含纤维素），吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出，从而减少脂肪的吸收，正儿八经给你健康刮油。

5.滤酵母可瘦身

酵母具有丰富的营养价值，更可以促进新陈代谢，并达到瘦身效果。

市场上啤酒

哪种更助减肥？

它必须足够

活 爽 净 鲜

♥最好的运动饮料是“啤酒”！

美国知名运动网站《Men’s Health》以及《Runner’s World》的跑步运动专家和多家科研机构一起跟踪研究了跑者与酒精的关系发现：只要饮酒适量，啤酒可以有效缓解运动后的疲惫。

1.快速提升恢复速度啤酒内含有93%的水，而啤酒中的钠也有助于留住身体中的水分。啤酒含有酒精，可以促进血液循环，进入人体后，通过消化系统的吸收，啤酒中的麦芽糖、倍它葡聚糖等物质能够进入细胞，并加速人体对微量元素的吸收。

2.减少运动后的肌肉疼痛最新研究证明显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动。啤酒中未过滤的酵母中含有丰富的多酚、类黄酮、还原酮、类黑精、谷胱甘肽等具有还原特质的抗氧化物质，可以延缓运动中氧化过程。

3.缓解高能运动后的口渴啤酒的清凉和泡沫可以通过胃壁散播，从而有助于消除口渴。

4.改善骨密度，有益关节健康在啤酒中以可溶原矽酸（OSA) 形式存在的矽，有一半能被身体有效吸收；而矽对于人体骨骼及关节结缔组织的生长有着非常关键的作用。与此同时，啤酒中的植物雌激素，对于更年期女人的骨骼也有一定防护作用；

5.预防肾结石对于长期运动的人而言，随着训练时间的累积，长时间脱水容易导致肾结石。啤酒被认为是运动者最好的“肾脏清洁剂”。适量摄入啤酒，可以减少41%患上肾结石的风险。与此同时，啤酒中的啤酒花还能帮助缓解肾结石钙化所带来的痛苦。

市场上哪种啤酒

更适合做运动饮料？

它必须遵循

德国古老纯酿法案

进口酒花

最大限度保留酒花特性

《德国纯酿法》

传承自1516年酿造精神

纯正4大原料

保证啤酒本真健康品质

唯有如此

才能酿造出最适合

做运动饮料的啤酒

目前国内依然遵循《德国纯酿法》的

啤酒厂家仅有青岛啤酒

它可以说是最适合做运动饮料的啤酒了

品酒

是一种生活态度

品酒三式

一看 | 二闻 | 三尝

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 看泡沫 

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优质啤酒：泡沫丰富、洁白细腻，轻轻摇晃后挂杯持久，酒色清凉宛如琥珀，清亮透明，有光泽，市场大部分品牌啤酒都能达到这一视觉感官。

普通啤酒：泡沫粗糙、不洁白而呈黄色，不持久且不挂杯，常见于早期的自酿啤酒。

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 闻香气

 ||只要把啤酒杯端起，深吸一口，优质啤酒：有较明显的酒花特有的香味，优质的德国进口酒花香味更迷人，且略带苦味的啤酒花香入口后应有细致的酒香气；

普通啤酒：往往不但无麦芽和酒花香气，甚至会有生酒气味，老化气味以及其他不正常的异香气，常见于一般小厂生产的啤酒。

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尝口味

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    饮用啤酒时温度是很重要的条件，酒温一般在13°-15°为好。含在口中的酒量应不少于10-25毫升，在口中停留时间应不少于15秒钟，才能比较正确地辨别啤酒口味。优质啤酒口感纯正，醇厚，饮后口齿留香，这一点在5粒麦芽才能凝萃1滴啤酒的青岛啤酒上体现的更为明显。普通啤酒有明显的异味、饮后无味，缺乏口感。

        此外，医学研究证明，啤酒含有糖分、蛋白质、10种维生素和17种人体必须的氨基酸，适量饮用啤酒可以使罹患心脏病的风险降低，维护心脏健康；可以提高胰岛素敏感性等，降低患糖尿病的风险。

      当然，最主要的前提就是要适量理性饮酒。

每天小酌一瓶啤酒，

在微醺中，让灵魂伸个懒腰，

感受一种自在、放松；

真正会喝酒，懂品酒的你

切莫因店员推销让你选择普通啤酒

宿醉后的头疼令人伤神

选择优质啤酒让你懂得

啤酒真的可以让生活更美好

优质啤酒让我们尽情

适度饮酒！有度有健康

一同斟享愉悦心感受！

给你看看国家饮酒标准

2007年《中国居民膳食指南》适度饮酒标准
酒（分类）	男（日饮酒量）	女（日饮酒量）
10°P啤酒	< 625-781ml	<375-469ml
10-20°黄酒/葡萄酒	< 156-313ml	<94-188ml
30-40°白酒（低度酒）	< 70-104ml	< 47-63ml
50-60°白酒（高度酒）	< 52-63ml	< 31-38ml
60-70度白酒（高度酒）	< 45-52ml	< 27-31ml

数据仅限参考

薇薇说

春天来了

好多人的啤酒瘾就来了

专门给大家科普哈啤酒知识

请大家一定记住选择优质啤酒

好喝对身体也好

但是千万记住

适量！适量！适量！

灯光节的门票大家留言太积极了

截止目前总共有378人留言

因为只能精选100条留言

每条留言都好搞笑

都是我们井研的搞笑人才！

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