心情不好，看看这20条

一

不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有朋友。

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量地让情绪平稳起来。

那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也说明不了。

二

如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

三

无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断地修正。

当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话，不要哀求，他不是来征求你的意见的。

不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

四

不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

无论怎样，都不要后悔，后悔的情绪有时比你做错的事更加可怕。

无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？

不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚。

一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。

不要害怕什么，这世上可害怕的事太多了，你是害怕不完的，有事情，就解决，不能解决，就忘掉。   

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