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真实的你
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聆听内在的声音
学习瑜伽，尤其是真言宗的修学，上师有着非常重要的意义。
一般，有外在上师和内在上师之分，外在上师是与自己有缘的具德恩师，内在上师指的是我们的自性根本上师（神性、佛性）。
修学者做功夫，始终不能离开“上师就是自性（佛）”的概念，而且要努力做到时时刻刻不离上师。
不离即在觉中，日久功深，最后完全超越，达到师即我、我即师的境界。
下面，我们听到的这个作品是英国的一位歌手所唱诵，比较适合于灵修引导，常做此冥想则灵修之最高目标指日可待。
Tvameva mātā ca pitā tvamevaTvameva bandhuśca sakhā tvamevaTvameva vidyā draviṇam tvamevaTvameva sarvam mama deva deva
上师，您就是我的母亲和父亲，您就是我的亲人和朋友，您就是我的知识和财富，上师，您就是我的一切。
eva：唯一、确实地、真实地mātā：母亲，原型字为mātṛca：和pitā：父亲，原型字为pitṛbandhu：亲族、眷属、亲人、朋友sakhā：朋友vidyā：知识draviṇam：财富、权利、财势sarvam：全部mama：我的deva：神deva deva：是强调您即是神，此处的您既可代表上师亦可代表上主。
❖ 愿心安康 ❖
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