心灵驿站 | 叮！你有一张“心”游戏单请查收！
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Caring for mental
享受健康生活
Enjoy healthy life
亲爱的同学们：
大家好呀！
近期“疫情小恶魔”又开始作乱，让我们无法到校与老师同学们一起学习。不过老师相信具有多次居家学习经验的你，能更从容面对此次挑战！
当然啦，在居家期间，除了要完成我们的学习任务外，更需要一些轻松有趣的小游戏来调节自己，舒缓情绪，正所谓“一张一弛，文武之道也”。拥有愉悦心境不仅能让我们学习有效率，也更能拥有战胜“疫情小恶魔”的信心！
在此，唐老师为大家整理了5个互动小游戏，快和你的家人一起试试吧！
共同抗击心灵“疫”情
01 你比我猜
两人一组，一个负责比划，一个负责猜。也可以三人一组，两个人合作表演，一人来猜。每组设置5-10个词，一组限时5分钟。负责比划的人在看到词语后，需要通过肢体动作和语言进行描述，其中语言描述时不能出现目标词语的同音字或者外语翻译。负责猜测的人根据提示回答，猜不出可以喊“过”，规定时间内猜到的词语数量最多者获胜。词语可以是汉字、成语、数字、日常物品等。
＞＞＞荐语
这个游戏能让孩子发展更多的情绪和肢体语言，在与别人交流时也就更能感受别人的情绪变化，也能发展孩子自我意识，学会用不同的情绪表达自己的想法。
02 蒙眼作画
作画人用丝巾或眼罩蒙好眼睛，准备好道具；第一次作画时，作画人不许向发令人提出任何疑问，发令人也不需做任何解释；第二次作画时，作画人可以向发令人提出疑问，但发令人不可以进行详细的解释和描述；对比一下两次的作品是否存在差别；发令人和作画人可以交换角色再次体验。
＞＞＞荐语
这个小游戏可以让孩子学会静下心来倾听对方的声音；通过游戏感受双向沟通的效果是优于单向沟通的。
03 照片背后的故事
找一个时间充裕的时间段，一家人围坐在一起翻阅以前的照片，由家中长辈讲述照片的故事，其他成员可以选择彩笔把美好记忆写在照片背面，也可以每人都在照片后留下一句话，共同度过家庭的美好时光。
＞＞＞荐语
家庭氛围是需要经营的，每个人都应专注地去聆听、去记录、去分享，每一段时光都值得铭记。
04 蒙眼走路
在家人的语言指引下，如“向前走、迈台阶、跨东西、向左拐”等等，在家中闭眼来个“阳台峰、卧室巷、床头山、餐厅谷”一日游。
＞＞＞荐语
在游戏中培养亲人之间信任感；在信任的支撑下，学会缓解自己紧张的情绪。
游戏的同时，也要注意安全哟！
05 收获“糖蛋”
每位家庭成员领取做“糖弹”的漂亮小纸片，在一定时间内，对其他家庭成员尽可能多的赞美，把赞美的话写在纸上，做出“糖弹”。完成后大家把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹”全部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。成员间交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。
＞＞＞分享 收到“糖弹”时与家人目光接触时的感觉是什么？ 当你看到别人对自己的赞美，感受如何？ *也可不制作糖弹，从第一人开始，轮流接受其他家庭成员的夸奖，夸奖时要做到真诚、具体，被夸奖人礼貌感谢，直到每个人都接受一轮夸奖结束。
＞＞＞荐语
这个游戏通过给予赞美来发现家人的长处，发现自己的优点，学会人际沟通的技巧，促进亲子关系。
如果居家期间，你觉得这些小游戏对你的调节远远不够，还会感到恐慌、焦虑、无助时，请不要吝啬你的求助！老师们将与你一同直面困难！
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