【教子征文】父母如何控制情绪与孩子和平相处
父母如何控制情绪与孩子和平相处
克拉玛依广播电视台 别悦卿
当孩子“不听话”的时候，我们是怎么办的呢？漠视？茫然？无助？抄家伙？无可奈何？还是大吼大叫？很多孩子子又调皮又淘气，经常惹得妈妈大吼大叫：“你别逼我发火啊！”“跟你说过多少遍了！”“你怎么就是不听话呢！”“看你真是不长记性！”“你给我滚出去！”“看我不收拾你！”“你找打啊！”……这些场景相信很多妈妈都有过。用什么方式更好地教育孩子，是我们每一位妈妈都应该用心思考的一个问题。
如果做妈妈的“大吼大叫”，希望在气势上“压倒”孩子，那孩子就会真的“听话”了吗？未必。正所谓：“势服人，心不然；理服人，方无言。”只有在“理”上让人信服，他才会心悦诚服。所以，妈妈控制不住自己的情绪，不但不会把孩子教育好，还会影响自己在孩子心中的威信，使得今后更加难以教育孩子。
有这样一句非常有哲理的话：“掌控情绪，才能掌握未来。”在教育孩子这个问题上，其实也是一样的道理。所以，做妈妈的在教育孩子的过程中，一定要控制好自己的情绪。只有把精力用在控制自己的情绪和行为上，我们才不会去控制孩子的情绪和行为。
不吼不叫，照样能培养出优秀的孩子。之所以这么说是因为，当一位妈妈情绪稳定时，她是理智的，她所作的每一个决定、所说的每一句话、所表现出来的每一个动作、所传递出的每一个眼神，都是经过深思熟虑的，都能够经得起孩子的“检验”，孩子自然就会信服。
有的妈妈可能会问：“不吼不叫？面对调皮捣蛋的孩子，我们也可以不吼不叫吗？”当然可以，而且是必须的。不吼不叫教孩子，是一种教育智慧，是一种教育艺术，更是一种人性化的教育理念。同时，这种教育方式也是对孩子的一种尊重与鼓励。这样，孩子在妈妈那里感受到的就是温暖，就是积极正面的期许，他就会变得有自信，就会有解决问题、战胜困难的勇气和力量。
对于孩子来说，妈妈对他进行理智的、没有吼叫的教育，他是很容易接受的；而对他大吼大叫，甚至大打出手的教育方式，会使他产生逆反心理，甚至会反抗这种教育行为。当然，他也不会认真去改正自己的过失。所以说，妈妈温和些，讲理些，效果要比吼叫强很多倍。
每一位妈妈都想做个好妈妈，但如何才能达成这个愿望呢？妈妈教育孩子时不吼不叫，才会有更多的教育智慧。不吼不叫，会给妈妈们一个提醒，一种警示；不吼不叫，就容易培养融洽的母子关系；不吼不叫，家庭关系就会更加和谐；不吼不叫，妈妈更轻松；不吼不叫，孩子更优秀……
首先，把“不吼不叫教育孩子”当作一种使命。
大多数妈妈在教育孩子的时候，都会采取吼叫的方式，一是源于说话习惯，二是追求当时震撼性的教育效果。但是，吼叫教育不仅会给孩子带来恐慌，也会严重挫伤他的自尊心，对于孩子的成长与发展没有任何好处。而“不吼不叫”是可以有效地激发孩子发挥各种潜力的最佳教育方式。不吼不叫，是妈妈必须掌握的教育智慧。
近年来，在家庭教育领域中，我们越来越多地听到一个词——零吼叫，就是用不吼不叫的方法把孩子教养好。这个“零吼叫”教养强调的是教育者应该把注意力放在如何安抚自己的焦虑情绪上，而不是用近似吼叫的方式达到控制孩子的目的。
那么，我们做妈妈的肯定就会质疑，不吼不叫的教养效果一定胜过吼叫吗？只要能起到教育孩子、警示孩子的目的，何必一定要控制自己不吼叫呢？在某个特定的时段，一声吼叫往往会比轻声慢语地讲道理管用啊！“零吼叫”或“不吼不叫”的教养方式到底好在哪里？我们为什么要把这种教育方式当作使命呢？“使命”意味着无条件的承担，我们有必要把“零吼叫”教养模式当成使命吗？
我们可以静静地思考一下，我们为什么要吼叫？一般在什么情况下我们会吼叫？吼叫之后的结果是什么？妈妈打开冰箱的时候，儿子也凑了过来。儿子踮着脚摸了摸鸡蛋，正想拿一个鸡蛋看看，妈妈突然大声说：“哎呀，别拿鸡蛋，你会把鸡蛋打碎的。”儿子听到妈妈的吼叫，先一惊，然后赶快把手缩了回去。
我们对孩子吼叫的时候，孩子只会做出或服从或反抗的反应。如果他服从了，我们会立刻尝到吼叫教育的“甜头”，于是，不知不觉地就会增加对孩子吼叫的频率和力度。然而孩子行为上的服从，并不代表心里服从，如果他口服心不服，等到他“忍无可忍”的一天，他会用更强烈的方式表示对我们的不满。那时，我们除了伤心难过之外，很难把孩子爆发的原因归结为我们的吼叫，而且从此，我们也永远失去了能制服他的招数，他也就“名正言顺”地进入了逆反期。可怕的是，他会带着这种逆反情绪与家人、同学、老师等所有人相处，成为大家眼里的“钉子”。如果孩子心服口服地接受了，他就会为了避免听到妈妈的再次吼叫，而战战兢兢地生活，他不会主动去尝试新鲜事物，他会因害怕犯错而拒绝成长，从而逐渐变得胆怯和懦弱，最后成长为一个懦弱、不敢承担责任的人。所以，用吼叫的方式教育出的孩子不是叛逆者就是懦夫，这就是为什么我们要把“零吼叫”教养当作使命的根本原因。
其次， 一个不吼不叫的妈妈胜过10个好老师。“妈妈”和“老师”，对于孩子而言都是非常重要的角色。不过，无论老师多么重要，都无法替代妈妈。一个好妈妈的确可以胜过一个好老师，而不吼不叫的妈妈可能胜过10个好老师！很多时候，我们会把教育孩子的希望寄托在老师身上。但是，老师的精力是很有限的，老师要管理几十个人组成的班级，他对每一个孩子的关注很难达到非常细微的程度。所以，我们与其希望孩子遇到10位好老师，还不如让自己成为不吼不叫的好妈妈。因为，孩子能遇到什么样的老师，我们做不了主，但是能成为什么样的母亲，我们自己完全可以做主。另外，孩子入学后，他的生活除了学校就是家庭，如果他在学校被老师刚训斥完，回到家又被妈妈吼叫一通，他心里会多难受啊！如果老师柔声细语地给他讲道理，而我们却总是大吼大叫地斥责他，我们在他心中的威信自然会越来越低，他也会越来越不听话。所以，孩子遇到什么样的老师不重要，重要的是一定要受到好妈妈的正确引导。
第三，透过孩子这面“镜子”反思自己。
我们每位妈妈都有照镜子的经历，我们自己衣着整齐，镜子里的我们就不会衣着凌乱，“镜子”是对我们形象的真实反照。然而，我们是否知道，生活中有一个“小镜子”正时时刻刻地反照着我们，这个小镜子就是我们的孩子。妈妈用什么样的方式对待孩子，孩子也会用同样的方式对待我们，因为这个过程就是一个“教”与“学”的过程。我们“教”得不知不觉，孩子自然“学”得也会不知不觉，根源就是我们“教”错了。所以，如果孩子的言行举止让我们觉得不妥当了，让我们感到不被尊重了，我们先不要急着大声责骂他，而是想一想，自己的言行是不是和孩子很相似？如果答案是肯定的，我们就要意识到，平时种的种子，现在开始结果了。唯一的办法就是，我们自己必须赶快改变。所以，请我们在吼叫之前先忍一忍，反思一下自己，通过这面“小镜子”找到自己的问题。
第四，以提升教育心境为根本。
我们在阅读教育类书籍的时候，一定要知道：书中所有的例子和方法，只是起抛砖引玉的作用，不能一味照搬，也不能盲目效仿。因为同一种方法，用在不同孩子身上就会有不同的效果，所以要懂得因材施教。而且，同一种教育手段，让不同的教育者用在同一个孩子身上，结果也有可能会不同。所以，妈妈和孩子的互动可以说是独一无二的。在很多教育类书籍里，作者表面上通过事例讨论如何教育孩子，其实背后都在强调教育心境，就是“感同身受”。有一段时间和孩子的关系非常紧张，皇甫军伟老师的《以心养心》这本书对我帮助就很大，书中没有讲一个教育孩子的方法，都是中华传统文化的滋养，在滋养父母心灵的同时，将家的温暖、关注与爱传递给孩子，孩子自然而然就好了，问题也解决了。因此，我们在教育中，一定要学会体会孩子的感受，理解他的需要，当我们的“心”听到他的心声时，自然就激发了教育灵感，也找到了好的教育方法。此时，教育效果一定不错。所以，借助书籍提升教育心境，才是我们学习的根本。
编辑：克拉玛依市教育局微信公众平台编辑部
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