连续四天高温橙色预警信号！
刚刚
成都市气象台
第三次
对高温橙色预警信号进行确认
成都市气象台2022年08月10日10时00分对2022年08月07日10时00分发布的高温橙色预警信号进行第3次确认：预计东部新区、锦江区、青羊区、武侯区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和青白江区的全部镇（街道）未来24小时内最高气温将升至35℃以上，35℃以上高温主要出现在12时至18时。请注意防暑降温。
防御指南：
1、有关部门和单位做好防御高温工作；
2、注意防火，保障电力安全和公共卫生安全，预防流行疫情；
3、高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员应采取防暑降温措施，午后高温时段尽量避免户外活动；
4、特别注意老弱病幼人群的防暑降温。
成都多地今日仍有降雨
未来几天仍是高温天
高温天气易出现热对流
昨日夜间
我市部分地方有阵雨或雷雨洒落
个别地方还有大雨或暴雨
>>预计我市今天白天多云间晴，中西部有阵雨或雷雨，个别地方暴雨，气温24～38℃；
>>明天晚上到后天白天晴间多云，早晚有分散阵雨或雷雨，气温24～39℃；
>>后天晚上到12日白天晴间多云，气温25～39℃。
热҈热҈热҈
在炎热的夏季
很多人都习惯在家中常备藿香正气水防中暑
医生：
感冒中暑千万别乱用藿香正气
据央视网发布的科普知识，藿香正气水用得不对不但不能解暑，反而会加重症状。中医把中暑分为三大类：阳暑、暑湿和阴暑。其中，阴暑是暑天受寒引起的，比如暑天经常出入空调房而出现的中暑，这时就不宜使用藿香正气水。而阳暑是因为暑热内侵，喝藿香正气水反而会加重病情。只有最后一种暑湿才适合用藿香正气水。
如果是由于长时间暴露在烈日下，导致出现头晕、乏力、体温升高等症状的话。首选方法应该是补充水分，如果盲目服用藿香正气水，反而可能使病情加重。
中暑晕厥休克不能使用藿香正气，因为藿香正气是祛湿药，又含有酒精，会加重体液消耗，使用藿香正气一定要对症。
如何预防中暑
选对饮品
出现中暑先兆时，应及时补充水分。选择饮品时，应注意饮料配比表，选择含电解质，如含氯化钠的饮料，同时避免饮用高糖分饮料，避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品，以免发生胃痉挛。某些心脏、肾脏功能不好的患者，饮水量多少应遵循医嘱。
外出防晒
非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿着合适衣物，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息。
室内防暑
室内温度超过28℃，应打开风扇或空调。
天气炎热，小伙伴们要注意
防暑降温和防晒补水
综合 成都气象 健康成都官微
编辑 母晓岚