今日小满 | 浅夏麦黄云轻卷，小得盈满即圆满

夜莺啼绿柳

皓月醒长空

最爱垄头麦

迎风笑落红

今天15时09分

小满节气如期而至

小满者，物致于此小得盈满

北方麦类等夏熟作物旺盛生长

籽粒灌浆渐趋饱满

但又还未完全成熟

故称“小满”

桑叶正肥，新蝉鸣叫

夏花含笑，细雨轻飘

盛夏的特征日渐清晰

展现着生命的舒展与欢畅

晴日暖风生麦气

绿荫幽草胜花时

北方炽烈的阳光洒满大地

微微薰风拂过山林和原野

铺展出一片郁郁葱葱

“小满小满，江河渐满”

这一时节，南方雨水充盈

江河湖塘水量渐渐丰沛

清流汩汩，波光粼粼

涌动无限生机

谚语云：小满动三车

踏起水车浇灌庄稼

用油车榨出菜籽油

摇动起缫丝的丝车

辛勤劳作里，孕育着丰收的希望

枇杷黄后杨梅紫

正是农家小满天

樱桃转红，枇杷熟透，青杏渐黄

一年里最早成熟的一批鲜果

给舌尖带来最新鲜的夏日滋味

在二十四节气中

小和大往往对应出现

小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒

唯独小满之后没有大满

古人的哲思正体现于此

花开即败，月满则亏

将满未满正是恰到好处

清丽而静，和润而远

不疾不徐，知足常乐

就是最好的状态

养生提示

1

小满时节，人体阳气也处于“小满”的状态，尚未完全充盈；加之此时气候湿热，阳气易受损。因此，养生要注意不能使阳气过于外泄，也不能贪凉。

2

小满时节，皮肤病多发，这与湿邪有关。人们应注意避开潮湿环境，避免淋雨，可选择透气性好、颜色较浅的衣服。此外，空调的使用也要适度。

3

饮食上，以健脾祛湿为主，可适当多吃薏苡仁、芡实、白扁豆、山药、茯苓等。忌食甘肥滋腻、生湿助热的食物，如动物脂肪、煎炸烧烤之品等。

小满，一个充满希望的节气

万物欣欣向荣

一切皆有可能

愿你保持“小满”的状态

找到属于自己的幸福和满足

来源：健康四川官微

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