三阴交穴
李东垣治病以脾胃为主,受到有很多人的推崇,只是在治疗脾胃病时处方都是用升提、辛燥的药,与阴虚体质者却是大相违背。自从唐容川提倡滋脾阴学说以来,深得医林多数人的信服。因脾阳虚陷、运化失司病证,确实需要益气升阳,如果是脾阴枯槁、津液不行病证,则温燥之法绝对不可尝试,而应当滋阴润燥。
因为三阴交为肝、脾、肾三经之交会穴,故三阴交在补脾的同时,间接可以补肝阴和肾阳,这是三阴交独有的气血两补功能,可以作为妇科治疗的主穴,也可作为内伤、虚劳、疑难杂病治疗的要法。
其治腹痛、泻痢、疝瘕、转胞、崩带、经闭、绝嗣等症,与理中汤、建中汤、八珍汤、肾气丸等方相比,确实不可同日而语。
三阴交:小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际
曲池、三阴交,一阳一阴,恰好互相配对。曲池,性属游走通导,善于清热搜风;三阴交,是足三阴经的交会穴,为肝、脾、肾三条经络的枢纽,也是治疗血症疾病的主穴。
两穴相配合后,曲池可以入三阴经的血分,故能清血中之热,搜肝木之风,风、热去而瘀自行,血自通。
因此,各种肿痛类疾病运用两穴配合治疗,很快就肿消痛止;花柳毒疮运用两穴配合治疗,也能消毒平疮。
其他的像风温之痹、腰痛、脚气、瘛疭,以及妇女崩带、瘕聚、经闭等病证,应用此法也可以妙手回春,迅速获得疗效。
曲池穴:肘区,尺泽与肱骨外上髁连线的中点凹陷处
足三里有升阳益胃之功效,三阴交有滋阴健脾之功用,两穴阴阳相配,是治疗脾胃虚寒、气血亏薄的重要方法,是治疗虚损类疾病不可缺少的用穴。
临床上也见到胃强脾弱、阳亢阴亏的患者,治疗时,在补阴的同时,也一定要清导,也就是补三阴交,泻足三里,才能取得疗效。
还有阳虚气乏、风温客邪成痹、腿脚麻木疼痛等病证,那就一方面用足三里来振阳气,一方面用三阴交来和阴血,相互配合可以起到舒经理痹的作用,其功效也是非常明显的。
足三里:小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上
内关是手厥阴心包经的别络,别走手少阳三焦经,能清心胸闷热,并使热从水道下行。配伍三阴交可以滋阴养血,交通心肾,故内关与三阴交为治疗阴虚劳损的重要方法。
如果下焦的肾阴一旦亏损,那么上焦的心阳就独亢,骨蒸、盗汗、咳嗽、失血、梦遗、经闭等病证就会出现。内关可以清上焦实热,三阴交可以清下焦虚热,一以和阳,一以固阴,阴阳合和,这样就可以滋养脏腑,化育生命了。
内关:前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
合谷和三阴交安胎堕胎的原理,《针灸大成》已有详细记载,在此不再赘述。现在我要展开细说的,是合谷和三阴交之所以能安胎堕胎的原理。
三阴交功可补脾养血,当然可作为妊娠调理的重要穴位,但是三阴交能安胎的功效,特别依赖于合谷的清热作用,为什么这么说呢?徐灵胎先生说:“妇人怀孕,胞中一点真阳,日吸母血以养,故阳日旺而阴日衰。凡半产滑胎,皆火盛阴衰,不能全其形体故也。”又读到叶天士先生“胎得凉而安”一话,更加坚信他所说的是正确的。
过去的贤能医士给人安胎,方中都用黄芩来清热,脾主运化,为后天生化之本,故又佐以白术来补脾益气养胎。
参照这个处方原则,合谷也就是黄芩,三阴交也就是白术。担心白术性偏燥,黄芩正好可以制其燥性,担心三阴交性偏温补,合谷正好可以通过清热来调和三阴交温补之性。合谷、三阴交的配伍和黄芩、白术的配伍原理是非常的吻合,而且三阴交是三阴经之会,并可以同时调理肝阴、肾阳,既能温补又能滋润。
我常用合谷、三阴交两穴来相互配合,取合谷穴以清上中焦之热,取三阴交以滋中下焦之阴。所以,凡是阳亢阴虚,上热下寒的病证,都能治疗。
合谷:在手背,第2掌骨桡侧的中点处
艾灸三阴交
女性朋友有一个一辈子都离不开的穴位:三阴交。顾名思义,三阴交就是:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。所以艾灸这个穴位,同时对肝、脾、肾起到调节作用,而这三条经络与人体的气血生成起到了决定性的作用:肾为先天之本;脾为后天之本;肝为经血之源。
因此,长期艾灸三阴交,能使人体各系统达到最佳平衡,使人气血旺盛,自然百病不侵,尤其是女性艾灸三阴交有奇效!女性以肝血为本,坚持艾灸这个穴位,不仅会治疗各种妇科疾病,而且还有美容的作用。
1、保养子宫和卵巢,女人靠血养。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉为阴脉之海,督脉为阳脉之海,冲脉为血海、十二经脉之海。每天晚上5点-7点,肾经当令之时,艾灸双腿的三阴交穴,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
2、 紧致脸部肌肉,使脸部不下垂。年轻时任性,饮食无节制,贪凉,伤了脾,现在发现脸部松弛有没有?这就是因为脾的气息弱,气血无生化之源,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。
3、调月经、祛斑、去皱、祛痘,三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。
4、调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎,三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天上午9点-11点, 脾经当令之时,艾灸或者按摩左右腿的三阴交,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。
对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。
三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
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