香格里拉 | 5套徒步线路推荐 迷雾与雪山深处的居停秘境

在香格里拉地区，当地藏民们将绕着神山行走、叩首的祈祷仪式称为“转山”或“转经”。而对于普通户外爱好者而言，转山徒步不仅是可以一窥神秘藏地文化的最好方式，也是了解这片土地的动人和美丽的最佳体验。

若是想亲身看看香格里拉地平线上永恒不灭的光芒，不如就从这5条经典徒步地看起，我们也同时为每条线路配备了各具特色的居停之所，让徒步更有仪式感。

1.

雨崩

🛏️ 松赞雨崩帐篷营地

雨崩村就处在卡瓦格博神山，内转经路线的必经之路上。雨崩分为上、下两个村子，只有不到50户村民，已经静静地守护神山千年。

很多充满冒险精神的人把徒步雨崩视为一生最值得做的一件事之一。看日照金山，云卷云舒，感受回荡在这里的神山传说，不能不说是一次精神上的丰盛旅程。

在这个极具神圣感和挑战性的地方，对于游客来说，比较推荐选择“神瀑线”这类短途的路线，全程无论是时间还是难度均适中，轻装前行也没问题。

这是一条往返于雨崩上村和神瀑之间的线路，前半段是大量的平路，后半段会有大段增加的上坡地势。但不必太过担心，有一部分困难比较大的路程可以骑上小马代步。

徒步路线中最重要的圣地就是神瀑，海拔3400米的瀑布由雪山融水形成，从峭壁上直泻而下。在雪山映衬着的背景下，犹如神迹一般。这也是梅里“内转经”的必经之地，沿途总能被当地人的信仰所打动。

春季野花盎然盛开，夏季收获金黄青稞，秋季漫山五彩斑斓，冬季雪花落满松林。冰川、牧场、溪流和原始森林，徒步途中都能相遇。无论何时来到雨崩，各有不同的精彩。

松赞雨崩帐篷营地的到来，某种意义上结束了背包客们口中的“眼睛在天堂，身体在地狱”的旅行体验。松赞几乎把酒店的豪华客房搬进了游牧风的尖顶帐篷中。营地直面缅茨姆和巴乌八蒙，既可以避开喧嚣，又能随时欣赏雨崩与神山的壮美风景，自在而不受束缚的气息扑面而来。

整个帐篷营地设有10顶住宿帐篷与2顶公共卫生间帐篷，帐篷内的空间安排的紧凑而实用，床品也来自松赞酒店的同款。

公共区域有天幕休闲帐篷和餐厅活动帐篷。值得一提的是，今年松赞还在雨崩帐篷营地建好了洗澡设备，并正式投入使用，让高原露营的生活品质更上一层楼。

松赞雨崩帐篷营地走的是可持续发展的概念路线。营地照明采用太阳能发电，所有垃圾也会统一进行处理，客人们用过的布草也都会运输到附近的山居酒店进行清洗。在最美风景面前，尊重和敬畏我们所依赖的环境与生态。

今年新开的野语YEYU雨崩野景酒店则位于梅里雪山山脚下的雨崩下村，是离梅里雪山颇近的山景酒店。面朝梅里雪山神女峰和五冠峰。若遇晴日，躺在床上即可观赏日照金山。

2.

南极洛

🛏️ 松赞茨中山居

南极洛位于云南省迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县巴迪乡，处高寒山区，属碧落雪山山脉。以高山湖泊为主要景观，兼具雪山、高山草甸、原始森林、大小瀑布等。

走进南极洛就像走进鬼斧神工、天造地设的奇幻梦境般，随着海拔变化的奇景让人目不暇接、流连忘返。

南极洛的景色按照海拔有非常明显的分层，一山内可观多景，海拔超过4000米可见雪山，海拔2800-3500米为松、杉等针叶林，2800米以下为混交林和灌木林。山中飞瀑密布，高山湖泊云集。

这里几乎每一处山水都有在民间流传的故事与传说，虽然无法考据真实性，但随处可见的大小瀑布和湖泊确实让这片山谷多了几分灵气。徒步中还能发现很多从未见过的物种，一路在探索与不断地惊奇中前行，沿途美景更是信手拈来、随处可见。

松赞茨中山居在整个松赞系列酒店中属于较为冷门的一间，松赞创始人白玛多吉也坦言这是一个会挑战客人的地方。从塔城出发，3小时车程后，才能抵达背倚碧罗雪山、前俯澜沧江的茨中。但在白玛多吉眼中，这里有着无可替代的特色。

茨中山居背倚碧罗雪山、前俯澜沧江，是澜沧江峡谷自然风光精华所在。两座两层藏式石木结构小楼依山面水，清淡的主色调和园中种植的鼠尾草，为此地增添了几分法式情调。

一百多年前，法国传教士们冒险翻越群山到达云南北部，如今村里的藏传佛教徒和天主教徒和谐相处，白塔和教堂的钟楼遥遥相望。这里依旧是百年前宁静祥和的模样，不曾被外界的纷纷扰扰所打扰。

法国传教士当年还把"玫瑰蜜"的葡萄种子带到了这里，也就形成了家家户户都种植葡萄的传统。如今，“玫瑰蜜”在法国早已绝迹，却在这个小山村中继续保留。

能在澜沧江和怒江分水岭上的这个小村子里品尝当地美食和家酿葡萄酒，探寻秘境南极洛，来一次村庄骑行与峡谷野餐，确实是无处可以替代的经历。

3.

虎跳峡

🛏️ 秘境·半山酒店

虎跳峡以奇险雄壮著称于世。发源自青海格拉丹东雪山的金沙江千里奔波到此，突遇两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡的景色也一向以“险”而闻名天下。

虎跳峡的“险”，首先是山险。峡口海拔约 1800 米，东有海拔 5596 米的玉龙雪山，西有海拔 5396 米的哈巴雪山，两岸山体陡峭，犹如刀砍斧削一般。

其次是水险，虎跳峡中常有巨石崩塌在谷底，于是江中常年礁石林立，险滩密布。再加上江流湍急，飞瀑轰鸣，一并构成了世上罕见的山水奇观。

但在如此险峻的景色下，虎跳峡的徒步难度却并不高。两岸的壮美风光近在眼前，脚下金沙江滚滚咆哮而过，涛浪声响彻峡谷。只要有一个靠谱的领队，普通人也能穿绝壁、下峡谷、临怒涛。

若想与徒步虎跳峡一样坐拥险峻山河景观，还有一种方法——就是住进秘境·半山酒店。酒店不仅正对奇险峡谷，而且依偎着极具位置落差的金沙江畔，可直接卧看虎跳峡。

在这里，抬头是静静伫立的玉龙雪山，低头是奔腾咆哮的金沙江水，还有对面山壁上的植被清晰可见。

建筑群采用INN-BOX插拔式集成建筑，目的是以对自然最小的介入，最大限度创造舒适的居住条件。

客房内的270°全景玻璃天窗，拥有极佳视觉穿透感。虽藏在深山中，但房间配置却不输市区酒店，全智能化控制为山间野居注入触手可及的便利。

不仅能开窗看雪山，仰卧望星空。独门独院设计，让每一位入住者可独享私密空间。

4.

白马雪山

🛏️ 既下山·梅里

海拔4千多米的白马雪山有“寒温带高山动植物王国”之称，属“三江并流”世界自然遗产的核心地带，拥有国内低纬度、高海拔地区生物多样性保存比较完整的垂直带谱。

随着海拔的变化，可以见到各个品种的高山杜鹃。在整个白马雪山保护区，单是杜鹃的品种就有180多种。 由于人迹罕至，寂静的环境还造就了白马雪山极高度的生物多样性。云豹、滇金丝猴等珍稀野生动物均将这里当做繁衍生息的理想之地。

冬季降临后，白马雪山将褪去鲜艳的外衣，变成千里冰封的茫茫雪域。远眺雪山主峰，群峰连绵白雪皑皑，宛如在云端奔驰的白马。

“凝视雪山”是香格里拉徒步之行中不可避免的一种“修行”，因为高大而遥不可及的远山仿佛一直在天际线下耸立着。所以对居住在此处的藏民来说，雪山不仅是盖满白雪的圣洁之地，更是眷顾着终生的神明居住之地。

以此为灵感，既下山·梅里花了三年时间，让自己融入了海拔3600米的雾浓顶村。在白马雪山的垭口，在怒江与澜沧江的交汇处，在200多座神山的环绕下，与梅里雪山遥遥相望。

清晨的日照凛冽地越过雪山而来，穿越村庄抵达酒店内部。无论是大堂、餐厅、图书室还是客房，浅灰色的背景上被日光描绘出不同形状的阴影。

窗外的景已经足够丰富，于是酒店内部就选择了不用色彩去发力。房间的色彩极淡，但所有的元素都来自于自然。

酒店楼梯上方悬挂的巨型的金色穹顶上，当光线经过时，空间氛围会因为金箔的反射而变得更加柔和。在此拾级而上的人会不由自主放轻脚步，欣赏环境，放慢心情。

既下山·梅里的建筑是虔诚、静谧而谦卑的姿态，屋内内敛朴素，暖意的空间里洋溢着藏族文化的音乐与舞蹈，而窗外风在动树在摇，雪山巍然不动，身处这样的空间里，才能有所释怀，重新感受旅行本身。

5.

阿布吉措

🛏️ 仁安悦榕庄

在独克宗古城南边不远处的小中甸镇的群山中，藏有一个圣洁而拥有惊艳美景的湖泊——阿布吉措。这里森林弥漫数千里，花木遍山，湖泊纯净而隐秘，宛如一座孤岛，只有翻过山峦，拨开云雾才能得见。

这条徒步线路中最大的看点就是原始的天然美景，深深的密林只能由当地向导带领才能进入，否则旁人无从探寻。

从山脚下开始就有如画的美景，青翠的草甸一望无际，清澈的溪流从山上缓缓流下。进山后，随着爬升时不断变化的海拔，眼前的景色也在不断变幻着惊喜和鼓舞。

随着海拔越来越高，眼中风景也逐渐变成了苔地植物与陡峭卵石。登顶的瞬间，阿布吉措就神奇地出现了，仿佛从地底钻出来的一般。

湖水并非冰雪融化形成，而是源自地下泉水。清澈而神秘的样貌让它被当地人视为圣湖。孤寂的地理位置让它仿佛一轮高山明月，静卧在高原之上。四周伟岸的山峰倒映在湖面，美不胜收。

在此徒步，首推的下榻之所自然是距离阿布吉措不远的仁安悦榕庄。这是国内第一家悦榕庄，距05年开业至今已迈过十余年时光。坐落于最淳朴的藏区田园风光之中，有草场湖泊相伴，连皑皑雪山也不再苍凉。

一共32栋藏式农舍小屋分为上下两层，带有独立院落，保留了传统藏民家的格局。每栋小屋面积约175㎡起，屋内除了藏族传统的手工地毯、纹样繁复的唐卡和装饰外，还设有纯手工打造的木制浴盆，充满了舒适的家庭气息。

即使在海拔3,200米，也一定少不了悦榕庄的看家SPA服务。仁安悦榕庄的SPA融合了喜玛拉雅技术，可以缓解由于高海拔带来的身体不适，同时舒缓身心。

香格里拉已经正式迎来了一年中最美的秋季，雪山初现，层林尽染。久居都市，时钟永远滴答不停，脚步永远匆匆，不如大胆走进广阔而深邃的香格里拉之秋，度过一个有亮点，有感动的世外假期。

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文 光酱

图 松赞 网络

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