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这是高手!河北一农村老头老太太集体玩倒立!77岁老奶奶轻松劈叉!大量震撼图曝光……
“中国瑜伽第一村”——玉狗梁
村民集体练瑜伽的契机
初来玉狗梁,卢文震被村里的景象惊呆了,“村庄‘空心率’达70%以上,常住人口也就60多户,且80%都是65岁以上的老人。”
“玉狗梁村位于河北省西北部,内蒙古高原南缘的坝上地区,气候寒冷、生活条件差、体力劳动强度大,再加上没有健康养生的观念。村里的老人大多数都身体不好,病恹恹的,生活质量很低。”卢文震说。
如何能把老人们组织起来,带领大家伙儿强身健体,改变精神面貌?
“广场舞、太极?”卢文震思前想后,广场舞对老人关节不好,太极难度太大。走家串户中,看到村里老人在炕上长时间盘腿而坐的场景,卢文震想到了瑜伽。
文艺科班出身的卢文震也精通体育,经过反复的调研、论证,他决定带领村民们练习瑜伽。
让农村的老头老太太们练习瑜伽?这在当时被人当成是笑话。
“第一次把大家招呼起来,看到他们嘻嘻哈哈的,特别开心。我一下子就坚定了信心。”面对来自各方的质疑,卢文震初心不改。
从2016年3月开始,冒着严寒,卢文震带领着一部分村民每天7时、17时准时出现在玉狗梁村头的空地上,除了强身健体外,他还将瑜伽作为一个扶贫项目在村里推广。
就这样,从最简单的动作学起,一点一滴,开启了玉狗梁的瑜伽运动模式。
瑜伽让村民们尝到强身健体的甜头
音响播放着高分贝的音乐,打破了小村庄往日的寂静。几十位村民盘腿莲花坐,跟在卢书记身后练瑜伽。
排在队伍最前排的是村里的妇联主任靳秀英。起初,她也不知道啥是瑜伽。
靳秀英笑着说,“后来,慢慢觉得身体轻松了,并且大家在一起,有说有笑又开心。练瑜伽的村民最开始才8个人,发展到后来有60多人。”
当年8月,玉狗梁的瑜伽故事受到了国家体育总局的关注、肯定。随着各类媒体的报道,玉狗梁一时间声名鹊起。
武启莲老伴儿许富凑上前来说:“她没练瑜伽的时候,身体一点儿都不好,手臂和腿部经常长疙瘩,还经常感冒,练习瑜伽4年多,身子骨越来越好了,还成了村子里的‘瑜伽高手’。”
武启莲笑了笑说道:“都说是‘筋长一寸,寿长十年’,我一开始是劈不了叉的,后来坚持每天拉伸腿部,树上、墙上、门框上,一开始只能下叉一米,慢慢地才完全下去。”
红衣黑裤 火炕上练瑜伽
“瑜伽高手”——武启莲成“网红”
渐渐地,瑜伽已经成为了武启莲的习惯之一,从手臂都伸不直到掰腿劈叉样样都行,整个过程她是快乐的,而对于包括武启莲夫妇在内的玉狗梁村民来说,瑜伽既是传递健康的福音,更是他们的快乐源泉。
今年已经77岁的武启莲,穿着红色的毛衣、黑色的大棉裤,还有一双鲜艳的大红袜子,她容光焕发、面颊红润。
在练习瑜伽时,她脸上带着笑,莲花坐、桥式、骆驼式等各种姿势,老太太练起来都稳稳的。虽然她没有专业的瑜伽服,但是这并不影响她动作的专业性。
2019年2月,武启莲的孙子许彪注册了短视频平台个人账号“玉狗梁瑜伽老太”,用来记录武启莲练习老年瑜伽的点点滴滴。
上传到第五个短视频后,账号突然爆火。当时许彪拍摄了奶奶最拿手的“双手支撑式”,观看量破了16万,网友清一色的留言、赞美、惊叹,还有不少人想来拜师。短短一年,斩获16.8万粉丝。网友亲切地称武启莲为“瑜伽老太”。
“瑜伽高手”武启莲有时还拉着自己的老伴许富一起,先从练气开始,再练习扎马步、坐位体前屈,老两口一有空儿就一块在火炕上练习瑜伽。
此前发布的“叠罗汉”快手作品中,老夫妻俩携手演绎的瑜伽动作,被220多万老铁围观,留下了数十万的点赞和数千条评论。
粉丝刷礼物,农村老太受宠若惊
一心只想把瑜伽练到位
“完全没想到我们的视频会得到那么多人的关注,大家看了我练瑜伽的视频后都想学,我就让我孙子帮我录了7节瑜伽课程供粉丝学习,课程时长20分钟,主要是全身舒展练习。”武启莲告诉记者,之前她在直播间教网友练瑜伽,粉丝们会刷一些礼物,她受宠若惊。她从没想到除了种地挣钱,拍瑜伽小视频也能挣钱。
武启莲说,“我学到的老年瑜伽通过网络传递给了更多的人,我心里是真高兴。”
对于众多网友的支持,武启莲表示:“当初直播了两个月,收了1000多块钱的礼物,我总和粉丝们说别刷了,你们挣钱也不容易,粉丝们宽慰我,说就当是上瑜伽课的课时费了。”
“现在我们村集体都脱了贫,我们家的日子也越过越好了。”至于能挣多少钱,武启莲并不在意,她说,拍摄短视频的初衷就是想让更多的老人、农民都能学会瑜伽,都能身体健康。
说起“网红”这个词,武启莲说,“现在亲戚朋友们都说我是‘网红’,我也没想到自己七十多岁还能接触到网络,接触到瑜伽这么潮的东西。别看我是农村老太,但我也能把瑜伽练到位。”
如今,许彪在外打工谋生,武启莲的瑜伽生活记录也断了更,“我不会拍视频,也不会直播,只能等孩子们回来再弄了。”武启莲说。
4年多的时间里,通过一系列扶贫政策的落地,玉狗梁村的路修好了,街道平整了,村子更美了。玉狗梁的村民们说,“瑜伽让咱尝到了强身健体的甜头,也开启了我们的新生活、新气象、新希望。”
网友有话说
@Sun:厉害了,我可可爱爱的农村奶奶!
@雨晴:练习瑜伽,不仅老人们的身体好了,精神面貌也不一样了。
@东北女侠:正能量老太太,为你点赞!
@宝藏女孩:没有什么是不可能的,相信就是奇迹!
岁月静好,心安就在此间。
这大概就是老年“网红”迷人可爱之处!
在此,
让我们祝福玉狗梁村发展越来越好,
也祝愿武启莲等老人家
有一个幸福充盈的晚年生活,
快乐生活每一天!
文:河北青年报记者赵子敏
摄影:赵占南 许彪
编辑:杜璐宁
责编:王亚伟
监制:贾江伟
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