石家庄今天下雪啦！河北继续发布寒潮、大风预警！接下来……

下雪啦！下雪啦！

今天早上

“霸王级”寒潮已经抵达我省，

温度下降明显，

石家庄及周边地区更是

迎来了降雪！

雪花纷纷扬扬

空灵而又飘逸

屋顶、地面染上了一层漂亮的白色



下雪了
天气也是真冷虽然现在雪已经停了但是温度可没有上升

河北省气象台继续发布寒潮黄色预警

河北省气象台2020年12月29日11时继续发布寒潮黄色预警信号！

受强冷空气影响，今天早晨，石家庄、衡水以北地区最低气温普遍下降5～10℃，其中张家口、承德北部下降11～18℃；预计明天早晨，全省最低气温将继续下降，张家口、承德下降3～5℃，其他地区下降6～9℃，最低气温坝上地区可达-38～-32℃，北部地区-31～-23℃，平原中南部地区-15～-10℃，其他地区-22～-16℃。

河北省气象台继续发布大风蓝色预警

受强冷空气影响，今明两天，全省有偏北风4到6级，阵风7到8级，其中张家口、承德、保定西北部的部分地区阵风可达9到10级；沿岸海域和沿海地区有东北风转西北风6到7级，阵风8到9级。请防范！

省气象灾害防御指挥部办公室 

发布关于做好大风降温天气

防范应对工作的通知

未来三天具体预报

今天白天，张家口、承德多云间晴，石家庄、邢台、邯郸多云转晴，其他地区晴间多云。

今天夜间到30日，张家口、承德多云转晴，其他地区晴间多云。

30日夜间到31日，全省晴间多云。

雨雪降温天气健康提醒

提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病发作。气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之四：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之五：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。

提醒之六：防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

提醒之七：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。降温天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

关心天气更关心你！

天气寒冷，

小心感冒！

来源：河北天气、河北日报

编辑：王丽

责编：王亚伟

监制：陈泽惠

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