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石家庄今晚要下雪!河北多地雨雪+降温!注意,明天别忘了这件事
京津冀最高气温降至5℃以下
1月8日起,新一股冷空气开始影响我国
河北冷空气整装待发
明天到11日全省最低气温下降4~6℃其中北部地区可达6~8℃
一定注意防寒保暖
具体天气预报
今天夜间,全省多云转阴,唐山南部、秦皇岛南部、保定南部、石家庄、沧州、衡水、邢台西部、邯郸西部有小雪或零星小雪,邢台中东部、邯郸中东部有雨夹雪转小雪。
明日腊八别忘了喝腊八粥
1.消化不良的人
做腊八粥的时候可以少放黄豆、黑豆等,因为它们比较难消化。建议放点暖身的糯米或养胃的糙米。
2.糖尿病人
不要加入糯米和白米,更不要加糖。宜用燕麦、大麦来增加粘稠感,同时要放一半以上的豆子,以便帮助控制血糖上升速度。
3.正在减肥的人
如果正在减肥,那么腊八粥就要注重咀嚼口感和饱腹感,要少加糯米和白米这种很容易消化的配料,不要加糖。多加皮比较厚的淀粉豆类,比如芸豆、红小豆等,让粥的质地软而不烂。
4.老年人
粥中水分较多,容易导致胃酸分泌过多,刺激肠胃引起疼痛。而老年人胃肠功能较弱,所以应把腊八粥熬稠一些,同时最好搭配些面食,如烧饼、馒头等。
5.孩子
不妨加些切碎的坚果仁和水果干,可以增加香甜的气息,提高孩子的食欲。
除了腊八粥
很多人会在腊八这天制作腊八蒜
等到过年的时候配饺子吃
不过请不要吃太多
尤其不要空腹吃
以免刺激肠胃
产生不适
具体城市天气预报
明天(1月10日)白天到夜间
关心天气更关心你,
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来源:河北青年报综合中国天气、河北天气、河北青年报记者王珊
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