石家庄要下雪!中雪+大雪,全省大范围雨雪逼近!气温“跳水大赛”来了
北京2022年冬奥会的各项比赛
正在火热进行中,
与此同时,河北的另一场“大赛”
也即将拉开帷幕……
那就是——气温“跳水大赛”!
新一轮强冷空气正在蓄势待发,
这个周末到下周初,
大风、降温、降雪齐上阵,
河北各地将迎来悬崖式降温!
预计13-16日,
全省最低气温持续下降,
河北中北部地区下降8~10℃,
其他地区下降5~7℃。
最高气温同样“大跳水”!
尤其是14日,
河北中南大部分地区
将跌至冰点附近!
此外,预计13日,
河北北部地区
有偏北风4~5级,阵风6级;
沿岸海域和沿海地区
有东北风5~6级,阵风7~8级。
下面请看参加本次“跳水大赛”的
河北12名“选手”的“成绩”如何:
石家庄
最高气温:
11℃(10日)→0℃(13日)
12日和13日有小雪
保定
最高气温:
10℃(10日)→-1℃(13日)
12日和13日有小雪
张家口
最高气温:
4℃(10日)→-5℃(13日)
12日:阴转小雪
13日:小雪转阴
承德
最高气温:
6℃(10日)→-4℃(13日)
12日:小雪转中雪
13日:中雪转小雪
唐山
最高气温:
9℃(10日)→-1℃(13日)
12日:阴转中雪
13日:小雪转阴
廊坊
最高气温:
10℃(10日)→0℃(13日)
12日:阴转小雪
13日:小雪
沧州
最高气温:
10℃(10日)→1℃(13日)
12日:雨夹雪转小雪
13日:小雪
衡水
最高气温:
9℃(10日)→3℃(13日)
12日:阴转小雪
邢台
最高气温:
10℃(10日)→2℃(13日)
13日:阴转小雪
邯郸
最高气温:
11℃(10日)→5℃(13日)
秦皇岛
最高气温:
6℃(10日)→-1℃(13日)
12日:阴转小雪
13日:小雪
雄安新区
最高气温:
9℃(10日)→-2℃(13日)
12日:阵雪转中雪
13日:小雪
具体预报
今天下午到夜间,保定、廊坊及以北地区多云转晴,其他地区晴间多云。
明天白天,张家口、承德、石家庄南部、邢台、邯郸晴转多云,其他地区晴间多云。
明天夜间到11日,全省多云间晴。
11日夜间到12日,全省多云转阴,中北部地区有小雪或零星小雪。
13日,全省阴,中北部地区有小到中雪,局地大雪,其他地区有小雪或零星小雪。
14-15日,全省阴,中北部地区有小雪或零星小雪。
不过今明两天,
冬日暖阳继续在线,
河北大部分地区
升温的态势还将延续,
河北中南大部分地区的
最高气温将升至10℃附近。
预计明天(10日),
石家庄 、邯郸将冲击11℃,
宛如初春。
后天(11日),虽然气温略降,
但这种小温暖的格局依然不变。
河北各地具体预报
俗话说“春捂秋冻”
早春乍暖还寒
是各种流行病的高发期
为了一整年的健康
在穿衣方面仍然需要“捂一捂”
图源:摄图网
何况降温马上来袭,
羽绒服、毛衣、秋裤,
可别急着收起来,
保暖工作还是要做到位!
春捂遵守4个要点
“捂”是必要的,但也不能盲目,要遵循以下几点原则:
01“捂”对时间春天的气温时高时低,温差较大,身体很容易在一冷一热的气温变化中,因不适应而受寒,导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
一般情况下,当白昼气温超过 15 ℃且比较稳定时,穿得稍单薄些就不至于感冒或染病了。
02“捂”对温度是否春捂,必须根据天气而定。一般来说,春季昼夜温差较大,早晚较冷时,可适当“捂”一会儿。
中午气温在10℃以上时可适当减衣;出现“倒春寒”时,要恪守“春捂”之道;“暖春”到来,即连续几天日最高气温都在20℃以上时,就不能“捂”了。
如果两种极端天气交错出现,穿衣、脱衣就该勤一点。
03“捂”要有度“捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜。
春季,蓄积于体内的阳气外发,若内藏阳气过多,就会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等部位出血,以及头晕目眩等症状。
03“捂”对重点♥捂背背为督脉之海,也是阳脉之海,是一身阳气汇集的地方,背部保暖可预防疾病,减少感冒几率;后背如果受寒,容易阳气不足,有碍升发。
♥捂腹腹部是阴经积聚的地方,腹部温度太低会导致胃肠道疾病、妇科疾病、男性生殖系统疾病出现。腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子。
♥捂脚春天防寒照顾好头颈和双脚,可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
寒多自下而起,传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”,因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。
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来源:河北青年报综合自河北天气、中国天气网、河青爱健康等
编辑:樊一帆校对:张亚微责编:贾阳阳监制:刘洁33例阳性!熔断 | 河北一男子居家隔离期间走亲访友,被拘留 | 石家庄6岁男孩紧急送医……
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