咋回事?石家庄15岁男孩尿液变成酱油色!这个爱好很多人都有
石家庄15岁的男孩小石(化名)
身高165厘米体重却高达170斤暑假来临平时几乎不怎么运动的他下定决心健身减肥石家庄15岁男孩锻炼后
肌肉酸痛、尿液变成酱油色
石家庄15岁男孩小石是个小胖墩,平时久坐学习几乎不怎么运动,暑假来临,他下定决心去健身房减肥,在卧推、跑步等一系列高强度运动后,挥汗如雨的他回到家没多久就出现了浑身乏力、四肢肌肉酸痛,甚至痛得都抬不起胳膊。但小石并没有在意,觉得运动后肌肉酸痛十分正常,于是第二天继续去健身房进行了2个小时的高强度运动。
然而隔天小石肌肉酸痛加重,并且出现了酱油色的尿,家长这才意识到不对,赶紧带他去了河北医大二院急诊科就诊。医学科主治医师刘亮接诊询问了小石发病前的经历并查体,初步判断为横纹肌溶解综合征,随后进行了尿常规、心肌酶、肾功能以及电解质检查后确诊,立刻为小石补液、碱化尿液。
经大量补液等有效治疗后,小石的尿色由酱油色逐渐变浅,血中心肌酶逐渐下降,已于近日康复出院。
为啥健身还锻炼出毛病了?
刘亮表示,人体的肌肉分为三种:心肌、平滑肌及骨路肌。
其中的心肌及骨骼肌属于横纹肌。横纹肌溶解综合征通常是发生在和肢体运动相关的骨骼肌。其较常发生于肌肉受到大力撞击、长时压迫、或是过度使用之后。例如固定姿势压迫肌肉、过度运动、高压电电击、全身性痉挛、毒虫咬伤、烧伤或被重物压伤、部分药物不良反应等都有可能造成。
临床上,横纹肌溶解综合征多见于不爱运动或少运动的人突然开始运动,或有运动习惯但运动量超出自身身体承受范围的人。横纹肌溶解综合征会导致骨骼肌破裂、溶解,大量肌红蛋白进入血液。同时,过量食用海鲜、药物也可能导致发病。
刘亮称,横纹肌溶解综合征发生肌肉细胞的破坏,主要是分解的大分子物质进入血液,通过肾脏排出过程中,肾小管堵死造成急性肾小管坏死,导致急性肾衰竭的发生,甚至多器官功能障碍。如果运动完后出现肌肉酸痛、乏力,尿色异常且呈酱油色应及时就医。
女生每天跳操2小时
导致横纹肌溶解
小石的情况并非个例。此前,#女生每天跳操2小时致肌肉溶解#冲上微博热搜,引发网友广泛关注。
预防横纹肌溶解综合征
牢记这3点
1.合理掌握运动量
健身运动一定要量力而行,特别是运动新手,在锻炼的时候一定要循序渐进,根据自身的体能设计健身计划,不能盲目跟风。一般运动时心率为每分钟120-150次左右最佳,超过150次/分,身体可能就会吃不消。同时运动的时候要注意水分的补充,加速体内代谢产物及时排出。
2.服用药物时看说明书
如果药物有导致横纹肌溶解综合征的副作用,同时出现上述症状时要及时就医,没有出现也要定期复查心肌酶。
3.卧床病人要及时翻身
在照顾不能下地活动的病人时,要及时给病人翻身,不能长时间压迫一个部位。来源:河北青年报记者王珊、人民日报微博、白鹿视频等
编辑:王丽
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