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说起老年痴呆
大家并不陌生
常常很难确定何时起病一旦发生，其病程无法逆转
9月21日是世界阿尔茨海默病日今年活动的主题是“立防立治，无问早晚”
记者采访河北省第八人民医院老年科主任刘翠青我们一起来聊聊老年痴呆这些事
警惕老年痴呆的信号
老年痴呆以60岁以上老年人为主当出现以下症状需警惕↓↓↓
记忆力减退
主要是对近期事件记忆的减退
外出迷失方向
性格突然改变
比如平时和蔼可亲
突然变得焦躁
也可能出现忧郁、悲伤、怠慢等情绪
对平时日常活动
及生活中的爱好缺乏兴趣
年轻人同样可能患病
此前
首都医科大学宣武医院贾建平团队
撰写的论文
公布了一例被临床诊断为
阿尔茨海默症的19岁患者
当然，这属于罕见的个例情况
公众不必过度担忧
预防老年痴呆从中年开始做起
我们今天就一起来学习一套手指操既健脑又预防、延缓老年痴呆进程（示范者：老年科主管护师刘静）
第一步
十指相按，相亲相爱
做十次
第二步
握拳伸展，反复锻炼
做十次
第三步
手指交叉，头脑清晰
做十次
第四步
向里向外，左右摇摆
做十次
第五步
十指相握，转动手腕
做十次
频次因人而异刘翠青主任建议每天1-2次每次3-5遍
是不是很简单？
一起动起来吧
文并编/王丽，部分综合石家庄日报客户端
校对/韩妮
责编/贾阳阳
监制/刘洁
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