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警惕！河北省儿童医院已接诊多例！有这些习惯的赶紧改
今天下午河北省儿童医院微信公众号发出提醒
有家长觉得孩子气色不好
有时头晕，精神萎靡
以为孩子身体虚弱
体检时，医生发现孩子
头部一直前倾，颈部僵硬
在颈胸交界处有鼓包
在与家长的交流时发现这些孩子平时坐的时间较长、不爱运动学习效率不高
什么是“富贵包”？
富贵包，是民间对于一种体态不良的俗称，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
产生的原因
常见的“富贵包”的形成，是由于身体经常保持不良姿势，影响脊柱，导致背部明显弯曲。虽然不良姿势是造成“富贵包”的最常见原因，仍需注意的是，肥胖、骨质疏松症、遗传或者脊柱骨折也可能引起“富贵包”。
“富贵包”在儿童中很常见，原因之一是孩子们花在电子屏幕上的时间越来越多。长时间低头看手机，或者坐在电脑前，头向前倾，导致脊柱弯曲，持续几个小时以这种不良姿势坐着，就会导致圆肩驼背。
“富贵包”并不是较为严重的疾病，但是不改变生活中的不良习惯，任由其发展，会对身体造成损害，特别是正处在身体发育时期的青少年。
造成的影响
1.影响美观
这是出现富贵包就诊时最主要的原因。“富贵包”会逐渐变大，使人难以向后倾斜头部，患儿可能会因圆背而感到沮丧。
2.肌肉疲劳
肩部和背部出现慢性疼痛、背部僵硬。
3.影响呼吸
医生提醒
河北省儿童医院骨科周晓康主任提醒家长，为了预防孩子不良生活习惯引起儿童富贵包，请注意以下几点↓↓
1.背包不宜过重，少用单肩背包，防止肩部过度负重；
2.电脑屏幕不要过低，尽量保持双目平视水平；
3.睡觉时选择高度合适的枕头；
4.注重保暖，避免颈部受寒；
5. 日常注意坐姿端正，定时放松活动颈部，可配合颈部锻炼操。
关注孩子
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改变不良习惯
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来源/河北省儿童医院
编辑/王丽
校对/赵润泽
责编/贾阳阳
监制/刘洁