【练太极，消溽暑】诗山太极拳协会举办太极交流活动
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7月28日，诗山太极拳协会在诗山镇红星村综合文化服务中心举行了"杨式老六路太极拳"交流会。来自厦门，惠安，泉州，南安溪美、水头、官桥、梅山等地的太极拳爱好者七十余人参加。红星村老人协会会长吕新民，诗山太极拳协会会长黄强树主持了交流会，杨式太极拳老六路庄锡成老师为大家介绍了他的研习经验。
太极拳源于自然，归于自然。庄锡成老师通过观察婴幼儿翻身、伸手拍打等最原始的发力方式，强调了练腰的重要性。练肾最重要就是练腰，要认识腰、找到腰。像老虎、豹子一样拱腰，将意念集中在腰部，会让你走路轻盈。庄老师说，其实太极就在我们身边，太极的精髓可以运用到生活的方方面面，太极可以生活化，生活可以太极化。
太极可以生活化，生活可以太极化。
庄锡成
站桩
▲拳友们调整气息，跟随音乐的导引开始站桩。
太极拳套路动作交流
交流会一行人到诗山拳友们平常锻炼的诗山公园进行太极拳套路动作的交流。庄锡成老师介绍，太极拳追求一个字——"松"，用散步的心情、散步的动作去打太极拳，想哪练哪，你就会越打越轻盈，越打越舒服。太极拳可以调理五脏六腑，促进气血循环，使人体达到阴阳平衡的状态，当你渐入状态，会由内而外感到全身心舒服，对整个人的精神状态会有很大的改观，从而达到炼精化气、休养生息的作用。
通过本次交流活动，拳友们加深了对太极拳的正确理解，认识了更多志同道合的朋友。
随着南安市创建国家公共文化服务体系示范区系列活动的推进，诗山镇打造了“五分钟”文化圈，持续加大公共文化软件和硬件设施的建设力度，加强了文体队伍的建设。更多人民群众放下了手机，去参加形式多样的文体活动。近几年来，诗山太极拳爱好者多次在省内各类太极拳比赛中获奖，已经成为南安文体活动的特色品牌。
南安市创建国家公共文化
服务体系示范区
图/文：陈鸿图
编辑：凤翔诗山
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