这6个问题 99%的女性都心存困惑 甚至饱受困扰丨陈见说
近期很多朋友添加陈见说性郁金香管理员为好友，并通过私信的方式提出自己关于性爱方面的疑问与困惑。
其中不乏无感、冷淡、无高潮、产后阴道松弛、性爱愉悦缺乏……等众多女性实际存在并急切关注的问题。
首先，感谢大家一直以来的支持与信任。陈老师及工作人员在诸多问题中挑选了以下6个极具代表性的问题一一作答，具体如下：
网友提问1：
首先建议进行性激素水平的检测，看是否存在器质性原因。再就是建议跟伴侣多沟通，多爱抚，尝试新的性爱方式，与伴侣之间建立高潮通路，产生连接。
自己直接用手去摸阴蒂，如果方法不得当，或时长不够，其实并没有你想象那么强的感觉。
其实高潮和快感都是可以通过锻炼来获得的，它是一个内观自心，从外在的技能上去探索自己身体，找到敏感点，激发自己大脑共同参与的过程。
网友提问2：
中国很多饮食都是有助改善性能力，比如西红柿，维生素E、维生素C，新鲜水果、蔬菜其实都可以。也可以尝试高蛋白的例如豆浆、牛奶等食物……适当的饮食补充都是有助于帮助性生活的。
关于女性阴道更紧致、更敏感的问题，陈见说往期推送中提到的玉蛋功可以更关注一下。
玉蛋功是源自中国古代的锻炼阴道的一个方式，现在在西方非常的流行，它整个非常讲究身心灵一体化的，强调性商与阴道紧致相结合的一种新型的抗衰老方法。
网友提问3：
通常女性性冷淡从两方面来看：一是生理性的，与身体的激素水平相关；再就是心理、观念上对于性爱是否存在偏见。
首先，建议与老公之间要多沟通，在两人之间重新建立爱与情欲的连接，尝试新的性爱方式等，美好的性爱体验会作为一种正反馈，重新点燃性欲。
再就是要从内而外增加对自己身体的探索，关注身体的情绪与欲望。多跟自己的大脑和阴道进行对话连接。
网友提问4：
首先，女性一旦生完孩子，生理和心理上都会发生改变。
心理上会被孩子所牵绊，女性把大部分精力和注意力都放在孩子身上 ，导致对自身关注不足，更没心思考虑性爱。
生理上生孩子可能会对女性盆底肌造成撕裂或其他不良影响，导致性爱体验不是很好，甚至部分女性因此排斥性爱。针对这类情况可以借助产后对于PC肌有修复和帮助性的课程，例如玉蛋功等。
网友提问5：
首先，这种情况在国内其实很常见，也很典型。很多人都在不同程度上缺乏性爱愉悦感享受的能力。这与中国传统观念与社会环境所导致的心理上的性压抑、以及对性爱的偏见有关。
要从根本上认识到，性是美丽的，喜悦的。美好的性爱体验不光是亲密伴侣之间情感的粘合剂，起到延缓女性衰老的作用，同时更是积极、健康的生活方式中不可或缺的一部分。
对于上述提问中的此种情况，提高女性自身的身体、阴道、大脑的敏感性，至关重要。
网友提问6：
首先，阴道松弛肯定会导致不易高潮，或高潮完全缺失。
阴道周围的一些肌肉，我们称之为盆底肌，其实也叫作爱肌，就是和性爱有关的肌肉。它并不是我们所想象的一块儿或一束，它是一个像网状一样的，整个盆底都是支撑起来的一个肌肉群。
当盆底肌受到损害或其他，使阴道松弛，也会对导致不易高潮。
强有力的PC肌和紧致的阴道对性高潮的提升非常重要。
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性是健康、美丽的。
我们亟待改变（善）的，并非是更多的技巧，而是我们在眼中，性爱本来的样子。
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