做了妈妈的女人，很多时候都忽略了一件很重要的事

每天早上起来，你出门上班，只剩下我和孩子在家。

孩子安静睡着，我也跟着昏睡过去，因为太久没睡过一个安稳觉了；

孩子哭闹不止，我被折腾地筋疲力尽，每到崩溃边缘，就和孩子一起哭。

真的，我总是忍不住地流眼泪，觉得自己受了天大的委屈，活得实在憋屈。

但是，我羞于让你看到我近乎神经质的哭泣，我怕你会因此更加嫌弃我，自从那次你对我说：“你究竟是怎么回事，生了个孩子而已，怎么像是疯了一样？”

说我像是疯了？呵呵，说得好，说得真好……

“当初，我一定是疯了，才会答应嫁给你！！！”

原本我也有份稳定的工作，我也有自己的社交圈，我也可以花枝招展、自信满满地走出门去，和你一样。

但是现在，我几乎什么都放弃了，只为了孩子。为了你。为了这个家。可我又得到了什么？

没错，我升级当了妈妈，有了自己血脉相连的骨肉亲情。但是，你不知道，其实我还有很多意外收获：

产后脱发、产后抑郁、产后放屁、产后松弛、产后漏尿，甚至尿失禁……

这些，你可能察觉到了蛛丝马迹，毕竟我们是同床共枕的夫妻，本应该比任何人都要亲密。但自从生完孩子，你似乎再不愿和我亲热了。你不说，我也不提。全当什么都没发生。

你可以笑话我生完孩子腰粗的像水桶，这不怪你，我也不喜欢身材走形的自己。

但，你不能笑话我、嫌弃我、甚至鄙视在产后我们的第一次也是唯一一次性爱中，我那里的松弛，我不由自主地漏尿……

我已经够尴尬了、够悲催，不需要你撇着嘴，背过身去，用不言不语或是那种莫名其妙的唏嘘声，给我再多一次的重击。

真的，十月怀胎到现在，我受够了！

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如你所知，做一个性福、愉悦的辣妈，真的很不容易。从来不是电视里演的那样，第一天生完孩子，第二天就能穿着紧身牛仔裤，呼朋唤友，招摇过市，一起rock！

讲道理，几乎每一个产后妈妈，都必须要经历一个从肉体到心灵的自我重塑过程。

但现实却是：

• 很多产妇忙于满足孩子的各种生存需求，根本没空理会自己；

• 有的产妇知道要自我关注，也只是浮于表面，比如赘肉、妊娠纹、黑色素等；

• 有的产妇隐约感觉到老公态度的转变，开始怀疑是自己哪里出了问题；

• 一些产妇明显出现各种产后并发症，打喷嚏漏尿等，却讳疾忌医，没勇气直接面对。

而爸爸们呢？恐怕单是“爸爸”这个称谓就够他们惶惑三两年了，哪还顾得上自己的爱人？

在他们眼里，昔日的娇妻早已性感不再，就剩下家里不修边幅的“孩儿他妈”了。

单说无凭，接着往下看。

在上周五（3月10日）陈见说公众号发起的投票中，只有6%的人选择了 “亟需得到最有效的产后修复”。占比远低于排名第一的“想要拥有更好的高潮能力”。

可见，不论男女，都更关注获得高潮的能力，却不知道、也不去追究，到底是什么，让产后的妈妈们，失去了曾经能量满格的高潮能力。

难道产后修复不应该是关注的重点吗？

至于女性产后阴道为什么会松弛，甚至出现漏尿的情况，原因其实很简单：

女性或其伴侣感觉到的阴道松弛，并不是因为阴道管变宽了。其真正原因，是分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌（PC肌）等，影响了阴道的收缩能力。生孩子导致阴道周围肌肉拉伤，影响了阴道收缩，长期以往，不仅会导致家庭关系出现危机，身体也会很容易过早出现子宫脱垂，憋不住尿，严重的会有尿失禁等现象。

当然也就更谈不上形成独特的魅力和强大的吸引力了。

谈及性魅力、性吸引力，这里不得不额外补充的是：很多女性其实很难从自身出发来判断阴道是否松弛、以及松弛的严重与否。此时，不妨以伴侣的实际反应作为参照：

• 当男性伴侣在性爱过程中投入程度、性兴奋度明显下降；

• 当你们之间的性爱频率明显低于从前；

• 当他甚至开始与你分房而睡，并且夜夜如此……

女性朋友们，你真的要、予以足够警惕和重视了！

总之，关爱女性盆底肌健康，尤其是产后女性，至关重要。

以下是在网上找到的一份盆底肌检测报告：

而在由家庭医生在线发起的一项《产后尿失禁防治认知调查》中：

仅14.29%参与女性会在产后做盆底功能检查。可见，大多数产妇并没有给予自己身体应有的足够重视。

参与调查的女性68.42%并不知道尿失禁是产后妇女的高发疾病；

若在生育后发生尿失禁，仅10.53%的女性会选择治疗，42.11%选择等待自愈。

但事实上，产后尿失禁自愈并不靠谱。即便短期内自愈，也会有复发的可能。特别是生完第一胎，有计划生第二胎的女性朋友，若第一胎时发生产后尿失禁，盆底康复情况不佳，很有可能会增加生第二胎时尿失禁发生的几率。

综上所述，重中之重，还是要从根本上解决分娩导致的盆底肌受损问题，进行快速、有效、科学、靠谱的产后修复。

女性应从科普中觉醒，男人要在科普中行动！

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