爱爱时恼人的噗噗放屁声如何解决？ | 周一问答
粉丝来信：
陈博，您好，有个事情我感到很苦恼，不知道如何开口，我说了您千万别笑话我，自从我生完孩子，我和老公的爱爱总是会出现恼人的“噗噗噗”类似的放屁声，他一听到，就不想做了。我不知道该怎么办？是不是因为我太松了？？
这种爱爱时，V道发出的尴尬声音，有一个术语叫做“阴吹”。
阴吹其实是爱爱时的常见现象。是从阴道中排出的气体。这种气体本质上来讲，是活塞运动时，进入到阴部的空气。阴道并不是又直又滑的通道，它的阴道壁有很多横行的皱壁。所以在啪啪时，丁丁和阴道壁不会完美地贴合，于是在激烈的一进一出过程中，容易将空气带入阴道内。尤其是女性处于兴奋状态时，阴道口还会有所扩张，使得空气更易进入。
当进入的空气达到一定量且产生足够的气压时，就会被排出。然后自然会发出“噗噗噗”的声音。
这是很正常的。
而且不仅仅是在啪啪过程中，我们练瑜伽时的倒立、卷腹等动作，也会伴随空气的进入。
那么频繁出现阴吹正常吗？
可能是如下的原因：
1 姿势问题
在一般的女下位式中，女性通常会抬腿，将双腿搭在男性肩上，使得阴道口朝上，那么此时，因兴奋而扩张的V道口，和空气的接触面变大，易发生阴吹。
除此以外，女上位时，如果女性为俯卧姿势，而非坐立姿势（即观音坐莲），时，也会出现V道口与空气的接触面变大。
所以，为了避免频繁出现的阴吹，可以采用老汉推车式或者观音坐莲等姿势。
另外，频繁地更换爱爱姿势，丁丁频繁的出来再进去，也会造成空气易进入，增加阴吹的概率。
2 V道松弛
虽然，阴吹是正常的啪啪现象，但是，比起未生产过的女性，产妇出现阴吹的频率明显更高。V道本身不会存在松弛的情况，而是pc肌群变弱，筋膜损伤，张力减退，使得阴道周围的承托力减小，从而使得V道前后壁不能密贴而形成空腔。盆底浅层肌损伤使V道口开张，不能遮盖V道，使得空气进入V道内。
分娩后的年轻女性或者其伴侣感觉到的V道松弛，并非是由于阴道管变宽所致，所以根本不需要任何所谓的“缩阴”产品来“恢复少女紧窄阴道”。我在北美从事生物技术药物研发和女性健康10多年了，很少听说过此类缩阴产品，也从未见过任何临床证明有效的缩阴产品。
其真正原因，是分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌、周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是pc肌群，从而影响了V道的收缩能力。
这个问题，可以通过持久的PC肌练习，来很大程度地提高V道收缩恢复能力，如果孕妇在宝宝出生前开始练习，会助力生产，并且盆底肌的修复也会更快。
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