临时起意还是计划性爱？这种方法，再啪一百年也好
2018年的第一天，我很纠结。
我要写一些什么呢？我想写的，想让你们看到的，不更应该是你们需要的吗？
在公众号开始的这些日子里，感谢有你们一直陪伴我。
但我有个问题，需要你们的解答。
我的朋友，你是不是喜欢我们的文章，过去一年的分享，是不是满足了你的需求。
在性爱中，我总是告诉那些缺少沟通的伴侣，要学会沟通，因为，这很有用。现在，可能我也正面临这样的问题。
虽然我的助理，给我看了很多后台数据，我仍然对你们知之甚少。就在这一天，2018年的第一天，我幡然醒悟。
从2018年开始，我们做个这样的游戏如何？
以后，你们需要什么，可以在每篇文章后，给我留言；如果你觉得留言所描述的问题，也是你想要知道的，那就给TA点赞。这样，我想，我会更好的了解你们，我的朋友。
不能免俗，奉上一句
2018 新年快乐 LOL
一封来信
我和我丈夫在一起已经八年了，现在我们有2个孩子。头几年，我们真的很有热情、有激情。
最近几年，这一切都变了。
频率越来越低，甚至连亲吻也变得敷衍。
我相信我们都深深地相爱，但是我们的性福，确实不是那么让人满意。
一开始，他说这是因为他害怕被拒绝，所以他总是在考虑我，实际上我觉得，我很少拒绝。
最近一直在看陈见说的文章，我确实意识到，这是一个需要努力去做事情了。实际上，他也会时不时，因为我们没有发生关系，感到不安。
之前，确实一直是他比较主动，但之后的很长一段时间，他几乎没有主动迈出第一步，“谁会主动开始”这变成我们之前的“战争”。
我想现在我们都太累了吧，都不想主动玩这样性福的游戏。甚至有时候，我们都觉得，即使开始也有些勉强！
我不知道，如何摆脱这个恶性循环？
过去我尝试了一些事情，但是成效并不大。我也试图和他谈谈这件事情，但结果总是不了了之？我们都不知道该怎么样继续，有些枯燥的二人世界，帮帮我！！！
面对这样的问题，总会涉及很多方面。就像我之前在文章中提到的荷尔蒙。
以下，我会为抛出8个不同的方法，期待帮助你们摆脱这样的泥潭，从老旧的套路里走出来吧！
希望有一些建议，是你正在寻找的东西！
2018年，咱们一起努力看看？
但是，请记住：以下的八个方法，不要一下子全部做。
先全部读一遍，看看哪个是你现在比较容易实现和坚持的，然后选择一个或两个，锁定它，尝试，反复实践。
首先，我们来看一下为什么多年的伴侣，总是逃不过现实中的「七年之痒」，确实很多夫妻都经历这个事情。
实景回放
你们很忙。
白天，没有太多的时间交流，工作孩子和房子，这些问题满满当当的捆绑着你们。
晚上，你们上床睡觉了。 一旦躺在枕头上，或许总有倒头就睡的冲动。 但是细想想：「今晚能做一场好爱的话，也不错吧」，你在心里猜测着，「TA是不是也想呢」。
你想知道，你应该怎么做。
但你不是很想主动，你在想：
「为什么他还不动呢，我在等啊。我不能太主动，看起来是我在引诱他，这有点太扫兴了吧。」
「这个男人怎么这么不主动，难道，是对我已经没了性趣吗？」
如果，你可以不用一直花心思猜测那个人，简单确定可以进行，或者精心设计的激情场景，一定让你们乐在其中，我想你会毫不犹豫的开始。
曾经的你，或许会这样，但现在，你犹豫不决了：「我已经这么累了。花这么多精力，这值得吗？」
在这种情况下，我的建议是，先不要强求，一定要在床上，增加更多调味方式，或更冒险尝试新方法，新姿势，一定得去做些什么大改变。
我们看看，你们到底可以做些什么？
Topic 1. 计划性爱
「计划」，这在课程中，我提到过很多次。但是，啊，一想到要计划，「这听起来贼不浪漫了」。
不过，如果今天晚上你们要去玩的「游戏」，耗费了你太多精力，结果也往往过于疲倦和沮丧，那么这样的「反馈机制」，必然让你们越来越觉得辛苦、无趣。
那么有时「计划」，让你们知道“星期三和星期五的晚上，要携手撼动彼此的世界”，这有助于你们释放这样的压力：
我得随时保持「在状态」，随时保持高度警觉。否则，TA需要我时，我不能开始，可能会出现，「TA是不是对我没了兴趣」，或者「我是不是有问题」的错觉。
但一旦你们计划了这样的日子，都知道那一天会发生什么。你们调试好心情和身体，告诉自己准备好了，严阵以待。
或许，你们一起做一个富有情趣的列表，记载上在你们想要的日子里，每一次特殊的「表达方式」，这也是一个不错的「性幻想体验」呢。
Topic 2. 提前半小时上床睡觉
如果，人们在上床睡觉的时候，根本就不累。那么，卧室里的许多问题就可以解决了！
所以，尽量早点上床。
当你还在熬夜，玩电脑游戏或看电视剧时，可能会觉得忙碌了一天之后，这会让你放松下来。但是，当你真正睡觉的时候，你还是大舒一口气，「今天太累了，其他的东西似乎太费劲了！」
改变你的晚上习惯吧。
每天晚上，早些时候选择做什么，往往决定了晚上你们会怎样。
所以，如果你现在晚上的休息习惯，让你上床的时候，已经精疲力尽，那重新审视一下自己的就寝时间，也许就这一点点的改变，当你上床时，你就不会那么累了！
Topic 3. 发射一个「我想要」的信号
什么开始，爱爱变得辛苦了呢？
你想表示自己很在状态，这一晚，你必须释放很多种类的信号，暗示说：
「我今天很有兴趣，不知道你是不是...?」你期待它们隐晦、优美，然后却忘了最重要的部分，TA是否能懂。
我的一位朋友，会把蜡烛放在床头柜上，如果他们有兴趣，就会点蜡烛。
这并不意味着「我们今晚必须」，而是「如果你愿意的话，你不必先经历整整15分钟的不确定的尝试诱惑」，我们才能正确地开始前戏！
Topic 4. 发射一个「我不想要」的信号
有人告诉我，她很喜欢蜡烛的想法，但她更喜欢这个：「我试图告诉自己，我的默认答案总是“是”」。当然，今晚如果有一场很棒的「运动」。这会让她睡得更香！
但是，有一些晚上你真的不想要，因为，心里装了太多东西，或者身体真的不那么舒服。
这样的信号，你也可以让TA知道。而不至于到时候，如果TA已经提了，你却不知道如何回答，如果说「不」，这好像有点不通情理，拒之门外的意思。
所以，你拖着不适的身体，或者不那么“爽“的心情，说「好吧」。其实，全程你并不那么开心和享受。
但有时候，你只需要巧妙地学会说「不」，你就不会为难，你们彼此也都不会因为猜测，而浪费酝酿了一整晚的情绪和一晚上的空闲时间。
发射一个“我不想要”的信号吧。
也许你的信号是，素色睡衣；
也许你的信号是：带着耳塞睡觉。
只要事先定好这些信号，让对方知道，这就是你的信号！
往往我们的很多问题，都在于不知道怎么说「不」，造成误解。
你可能在白天，抱怨有工作压力或头痛，老公就会觉得，这就是说「今晚没有办法」，但更可能的意思是，
「我想，通过今晚你温柔的爱抚和我们疯狂的运动，让这一切问题烟消云散」。
但是他，似乎完全听不明白，get不到你的心意，这让你觉得很沮丧。
所以，你不得不学会告诉他，这不是一个你「不想要」的信号。这只是你的发泄和吐槽罢了。
你演示给TA看，「现在我塞上耳机，倒头睡去，看，这就是我的信号哦。」
Topic 5. 尝试清晨性爱
因为你们一直是这样的套路，重复着已经非常熟悉的行为模式：你们已经习以为常，在睡前，互相爱抚，进行下一步。但如果，晚上啪啪行不通，实在是没有精力和状态。
那，尝试下清晨性爱吧！
或许你昨晚做了一个美妙的梦，现在你就可以把梦中的细节，在清晨的现实中大展拳脚；
经过一夜的睡眠，你有了更多的精力，去施展你的「抱负」；
窗帘掩盖下，清晨的光影，给了你另一种绝妙的视觉体验；
最重要的是，窗外的声音，会掩盖你们的呢喃，降低可能惊扰到孩子的问题。
Topic 6. 轮流成为“侵略者” - 成为更积极的那一个
有些伴侣，总是陷入一个恶性循环：他们很厌烦，越来越厌烦，因为觉得一直要试图，说服对方去爱爱。
真的是这样吗？当你躺在那里思考，我今晚必须主动伸手吗，这时候，你已经放弃了美妙之爱。
我们总告诉孩子，他们必须要学会主要承担，所以也许最应该主动承担的是你！
如果上一次TA很主动，那就意味着下一个夜晚，是你主动的时刻了。轮到你了，你就要全力以赴！
开始热烈地亲吻他。把你的全部情愫都放在里面，因为下一次，他也会把所有的东西，都放到你们的二人世界。
你们彼此都有积极付出，这样的爱，更平衡。这样的良性循环，也会让你们的爱，延续的更久。
Topic 7. 试一试 「直言不讳」吧
是什么让你陷入，爱爱停滞的泥潭？
是不是觉得前戏实在太漫长，太费精力？
或许，你不知道，他是不是也想要，因为你害怕被拒绝？
再或者，总感觉就像，你必须说服或者求着什么人？
当然，我一直说，所有这些试探、摸索，你们都可以把它当成“游戏”，诱惑的东西可以很有趣。
如果你们有一整个浪漫的周末在一起，很多时间挑战，那当然会很开心。但是，日复一日可能也会很疲惫。
现在，就让我们都会从「更开放的沟通」中受益！
相互交谈，你说：「我认为我们都有点为难，因为我们总是猜对方在想什么，是不是想要，是不是开心、享受。所以，当我们在床上的时候，我们都事先说好想要的方式，尽可能的坦诚。」
然后TA可能会说：
「我完全赞成！」
「老实说，我今晚不介意，但你可能要让我的状态稍微好点，我想要更多的前戏。」
或者「我很想给你一个意想不到的礼物 ， 但是我想留到下次，不知道可以吗？」
如果开放的沟通，意味着更少的误解和更多的性福，即使这一次，它看起来不那么浪漫，我觉得也未尝不可一试！
之后，如果你一直是直截了当的，你会发现TA做起来，也并不是你们以往想象的那么难。
当你们彼此都习惯这样的相处模式，你们也会从沟通中获得更多灵感。「哦，原来TA想要的，是这样。」
Topic 8. 添加一些幽默感
有时，你可以通过添加一些幽默感，来摆脱性爱的固定化程式！！
在你们的私房储存里，可以添置一些关于性爱的经典的书籍。 太多有真实的人的照片，太过色情。
但是，比如古罗马的《爱的艺术》、印度的《爱经》，它们并不色情，并不过分。
相反，你们会从阅读中，发现一些很有趣的东西。这或许会给你们的爱、性，提供很多新想法。试着每天晚上，互相读书听，这也是非常温情的连接方式。
所以，如果你们需要更多的情趣，以及一些新想法，这可能是一个很好的补充！
（提醒：当然这些书并不完美，其中一些说法，或者zishi我并不赞同。这并不意味着要完全拒绝，我假设你们是都结婚了的，至少也是有鉴别力的大人，所以你们不喜欢的东西就可以不理睬。去发现那些，带给你们新想法和新乐趣的部分。）
所以，2018年的一开始，你们有了8个方法，去选择另一种生活方式。现在，先不要说你们有太多的工作和压力。
只选择1-2个想法，开始尝试！ 或者也可以分享文章，跟你的TA谈谈它们。
通常，需要做的，只是一点点改变而已！
如果2018年的第一天，你决定采取了我们的方法：
你可以在第一天结束，第二天来临时，告诉我们，这样的方法，你开始做了吗？你是怎样开始的呢？ 你认为这个方法适合你脱离套路吗？
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备注：点击下方阅读原文，新~新~新，新世界，2018。
性福，握在自己手中！
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