四分之一男性承认每月有"大姨夫"

每个月总有那么几天，坐卧不安、心烦易怒，一点小事就想发脾气，比平常更累，莫名低落，郁郁寡欢……

别误会，这不仅是在说女性来“大姨妈”的心情，还是在说男性的“大姨夫”。

没错，男人也有大姨夫，医学上也称之为男性的“低潮”现象。

01

英国一知名网站曾发起一项调查，受访者为2000余名至少有一年伴侣的成年人，男女各占一半。

数据显示，有超过四分之一的受访男性认为自己每个月都会经历“大姨夫”。

其中，排名前三的症状分别是：烦躁不安、比平常更累和嗜吃。还有人表示这几天他们常常莫名的低落，身体也会出现水肿。

除此，近三分之二的受访女性证实，她们发现她们的伴侣的确每个月都会经历几天这样的日子；五分之一的受访女性承认，她们的伴侣在处理这些情绪上甚至比自己还要差。

可以看出，这些症状十分类似于女性的“经前综合征”（PMS），其原因也相似，都是由于激素水平变化所致。

据男性情绪周期领域专家Jed Diamond博士研究，男性也有专属的生理周期，即人们戏称的“大姨夫”，也被称作 “男性易激综合症”（IMS）。

Diamond博士指出，事实上，每个月、每年甚至每天，男性体内的激素如睾丸酮、雄激素的含量都是有波动的。

当特定荷尔蒙发生周期性的水平变化、失去平衡时，男人们就会感受到和经期女性相同的情绪综合症。

当然，由于人的体质不同，生理期的表现也会不同，有的人可能终生都没有什么异常，加上男性本身并没有标志性的生理反应，因此“大姨夫”现象很容易被忽视。

“很多男性报告说，他们每个月都会在相似的时间出现情绪、性欲和身体健康方面的变化。

对于一些男人来说，这些症状十分地微妙以至于不易察觉。

但对另一些男人来说，这些症状则可能明显，甚至可能和许多女性经历的那些一样不舒服。”

Diamond博士如是说。

02

由于“大姨夫”的存在并不广为人知，许多男性会误以为自己得了前列腺炎。

因为在“大姨夫”期间，男性经常出现一些与前列腺炎十分相似的症状，如全身乏力、失眠多梦、腰膝酸软、烦躁焦虑、尿路不适等。但这并不是真正的前列腺炎，不必担心，也无需服药。

通常，如果男性的体质越弱、身体损耗越大，或工作压力大、过量吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食，缺乏运动等，“大姨夫”的现象就会较为明显。

反之则不明显。

因此，健康饮食，适当锻炼，调节情绪，养成良好的生活习惯，才是缓解“大姨夫”的有效方式。

也有人会好奇，女性“大姨妈”会有经血，“大姨夫”也会吗？

显然不会。

不过，确实有男性曾发现自己来了“姨夫血”，即Jing液中有血色。这又是怎么回事？

这种现象在医学上也被称为“血精”，常出现在40岁以下的青年男性身上。由于传统观念“一滴精十滴血”，许多人会认为血精很恐怖，一定是种很严重的病。

事实上，大部分血精只是一种良性病变及自限性症状，通常是由于泌尿生殖系统的炎症和感染，如前列腺炎、精囊炎等导致的。

如果只是偶尔出现，而且不伴有其他症状，基本可自行消失，不必就医；

如果还伴有其他一些症状，如血尿、尿不尽或者疼痛等现象，就需要及时就医。一般情况下，只要接受正规专业的治疗，基本可以完全治愈。

当然，血精现象也不排除是由恶性肿瘤造成的，尤其年龄超过40岁，且多次出现血精，最好及时去医院做系统的检查。

03

总体而言，“大姨夫”和“大姨妈”都是发生在人类身上的自然节律现象，但过去人们只看见了“大姨妈”而忽视了“大姨夫”。随着人类对自身认识的逐渐加深，想必“大姨夫”也迟早会被重视起来。

事实上，随着年龄的增长，许多朋友也都会慢慢感觉到男女之间的差异（包括生理差异）其实并没有那么大，只不过社会角色常常要求我们要保持某些性别差异，才有了许多的忽视、误解和刻板印象。

因此，对于男性而言，要想平稳度过“大姨夫”，最大的困难可能就在于，愿不愿意承认自己有“大姨夫”，有脆弱的、需要人照顾的、不那么男人的那一面。

只要承认了，接纳了，相信许多男性就可以不用硬撑着独自面对生物节律所带来的不良反应，甚至还可以像女性记录经期一样追踪一下自己的“大姨夫”期，并通过运动、饮食和改变生活习惯来调节。

当然，还可以亲自体会一下被关怀“多喝热水”是种怎样的感觉，哈哈哈……

陈见玉蛋功，锻炼女人性魅力的一种科学方法。

END

按压二维码，啪啪啪的愉悦

▼

释放性魅力

性与生理期的相关文章：

 扫描二维码，关注陈见说 

▼

设为星标，抢先阅读 

▼

▼ 点击“阅读原文”，啪啪啪的愉悦。