获得感 | 想要少女般紧窄阴道
▲乌克兰摄影师 Ovchinnikova
担心产后阴道松弛？影响性福生活？
何以解忧？唯有缩阴？
缩阴凝胶，缩阴露，缩阴栓又如何选择？
你了解什么是阴道吗？
阴道保养，你又做对了几分？
阴道包括阴道组织和阴道管腔，其中阴道组织是由阴道粘膜皱褶层（阴道上皮细胞），阴道平滑肌层及阴道结缔组织组成。其中阴道平滑肌的收缩与骨骼肌的收缩不一样，是不受人的意愿控制的。
在没有性刺激兴奋的自然情况下，阴道如泄了气的扁平气球，阴道四周管壁可能褡裢在一起，管腔很不明显，并非如普通男女想象中的存在着明显的有“洞洞”的空间犹如不变形的小钢“管”。
阴道平滑肌具有很强的舒张和收缩能力，当受刺激时，如性兴奋、性交、分娩等，阴道就会犹如气球，无论是放入一个手指或是一个正在通过的孩子， 它都会随着大小而扩张；
当刺激消失后，阴道就会随之弹缩恢复回至自然状态。根据个人体质和年龄的不同，其所需要恢复的时间是不同的。对一般自然顺产的年轻女性，尤其是中国目前只产一胎的育龄女性，一般经过3个礼拜至三个月，都会恢复至原来的阴道状态；
除非是多胎的、或胎儿过大伴随产伤的， 可能需要恢复的时间更长或无法恢复到原状；
如果产妇年龄偏大，如40岁以上， 尽管刚开始衰老，但由此引起的体内下降的雌激素水平可能已经导致阴道壁开始变薄，阴道肌力量减弱，收缩能力下降，由此阴道已无能力恢复至原前状态了。
分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛，并非是由于阴道管变宽所致，所以根本不需要任何所谓的“缩阴”产品来“恢复少女紧窄阴道”。
其真正原因，是因为分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌(PC)等，从而影响了阴道的收缩能力。
这个问题，可以通过持久的PC肌练习会很大程度地提高阴道收缩恢复能力，如果孕妇在孩子出生前就开始练习玉蛋功、PC肌训练，如凯格尔、下蹲，那么就可能在最大范围内避免阴道收缩无力的问题。
大多数所谓的“缩阴”产品，均自称为植物精华提取物， 中草药天然成分，或古代中药配方等等。
事实上，这些产品，有的可能根本就没有任何有效生物活性分子，配方不科学，加上可能因为生产质量达不到国家卫生标准，女性使用后，阴道很可能反而受感染；有的产品可能确实含有有效活性分子，但基本上此类产品都会含植物雌激素，或叫类雌激素样成分，有的可能直接被加入了雌激素。
女性阴道及其它生殖性系统对于雌激素样成分非常敏感，对于年轻健康女性，如果没有被查出有雌激素水平低下等问题，如长期使用，可能会导致阴道壁增生、月经不规则、肥胖等问题，甚至发生阴道肿瘤、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺肿瘤等严重疾病。
就算是中老年女性，也需要主动检测体内的雌激素和孕酮水平，即使都不在正常值范围内，也必须谨慎使用此类产品，需要相关专业人员的指导。
陈见说
CJ talk
健康是性生活中，
最基本的保障！
我在北美从事生物技术药物研发和女性健康10多年了，很少听说过此类缩阴产品，也从未见到过任何临床试验证明有效的缩阴产品。
商家利用女性迫切改变的心理，误导女性购买使用缩阴产品。由于不了解阴道的机理，可能会伤害到自己的身体。
了解阴道及保养的科学知识能帮助女性做出甄别，更好的懂得保护自己。
若您有性困惑等问题，请在【陈见说】公众号里提出，我将会以不同的方式来解答您的疑问，您的隐私我会全力保护。
美国性学哲学博士（PH.D）
美国注册临床性学家（DACS）
美国高级人类性学研究院临床性学教授
全美联盟注册瑜伽教练导师（RYT）
中华人民共和国外国专家管理局注册外国专家
中国性科学杂志编委及女性学卷首语撰写者
上海市性医学专委会常委
郁金香关爱女性工程创始人
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