我是乐霞，改变从159素食全餐开始。
我是乐霞，今天写一下159素食全餐带给我的变化。
我从高中开始满脸起痘，试过各种方法，用过很多祛痘的产品，化妆品，吃过很多的调理便秘，调理内分泌的中药，但是痘痘依然层出不穷，后来皮肤也很敏感，红血丝，毛孔粗......看看我在吃159素食全餐之前照的照片和小视频就知道我的皮肤有多么糟。https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f0312n7ic7j&width=500&height=375&auto=0下面是俩次换食后拍的小视频，对比看皮肤有很大的改善。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0312l5zoa6&width=500&height=375&auto=0
真是应了一句话，不做排毒，你抹什么昂贵的化妆品什么精华都没有用！
通常来说；皮肤不好、肤色不对、皮肤松驰、起斑，起痘，皮肤干燥等这些，一般都是消化系统的问题与内分泌系统的异常，所以我们要做的是通过内调改善消化的问题，让整个内分泌系统能够正常的分泌。
这些只能经过食物的内调实现，无论在好的美容品都无法替代这个过程，因为护肤品不能替代人体的消化，更不可能替代内分泌系统的分泌。所以结果显而易见！
可惜大众只有说到，没有做到。七分内调，三分外养。还好我是幸运的，遇到了159素食全餐。说说我俩次换食的改变吧。
5月1日来例假，5月3日我开始159换食，5月8日例假完，之前都一来半个月完不了，换食前体重62KG斤，一个星期后体重58KG，后7天掉了几两，减了8斤。
大肚子水桶腰也没了，因为换食7天时还有排毒反应，皮肤还很黑，起痘我又继续加了7天，到第11天时脸白了亮了痘都没了脸很光滑，就是脸很红，下面是换食第13天时脸还很红，
6月20日我开始第二次换食，换食前体重58.6KG。这次换食每天在家里称体重观察，3天后55.5KG.第四天每天开始3两，2两的，10天后54.3KG,又减了8斤。
在换食的第2天我陪嫂子去检查妇科，我也顺便查了查，结果我有宫颈纳囊.当时想着等换食完了在治疗吧，
之后有俩天偶尔会觉得小腹疼，6月24日排出了一些小肉团，
当时感觉应该是囊肿排出了，本来打算换7天的第8天时来例假了我又加了3天，换食10天。7月3日例假完，5日我又去检查了医生说很正常了，宫颈纳囊没有了。
俩次换食后胳膊也明显瘦多了，我之前大胳膊，大腿小腿上鸡皮肤，都是凸出的，我经常会去抠，突然发现鸡皮肤好多了，都是平的了没有一个凸起了，光滑了很多。真的很高兴收获了这么多。
因为我在用，所以我推荐，
159素食全餐的特点和作用：
【1】是由159种食材按照方剂组成的，具有食疗的功能。
【2】一款产品同时具有三种功能，通气血，排毒素，调脏腑，补能量。
【3】是纯天然的碱性食品，能快速地调理酸性体质和亚健康症状。
【4】每天吃1-2包，能让我们的饮食结构完全合理，能满足身体对营养的需求。
【5】用159素食全餐换食七天，可给身体做全面的4S保养，能唤醒和启动体内的自愈系统，自愈系统会修复和调理身体的五脏，会让您的各项功能年轻3-5岁，并能排毒减重5一15斤。
159有通、排、补、调，四大功能：
1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）；
2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）；
3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期 使用加重皮肤代谢困难）；
4、排出皮肤毒素（色斑、粉刺、痤疮、暗沉、发黄）；
5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎 症等）；
6、排出代谢毒素（肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免 疫力低下）