素炸莲藕——爱上它的理由：好吃排毒两不误

点击上方蓝色小字“天天学做健康美食”来免费订阅吧！为了你爱的，和爱你的人！

每天与你分享最简单好做的日常美食，三餐、甜点、烘焙···最家常的，也是最能温暖人心的。

莲藕的维生素C含量高，还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净。

以往吃莲藕，都是拌啊炒啊，感觉这东西就是个脆脆的，没什么滋味，后来看见有种炸藕盒，就像咱们炸茄盒一样里面夹进肉馅，裹好面糊，再下锅炸，可是我今天很懒！所以，就想了个懒办法，切片直接炸，哎呀呀！味道还真不错的！

超级啰嗦：

切片时不用切得太薄，5毫米以内的厚度就可以了

面糊一定不能调的太稀，会挂不住的

挑选莲藕时尽量选择藕节短，藕身粗的为好

烹饪是一种艺术，饱餐是一种享受

如果觉得这吃法还不错，那么，点击屏幕右上角，把我分享给更多人吧，大家会更爱你！