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入秋一碗萝卜汤,赛过医生开药方~
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被称为小人参的萝卜,煲成汤最滋补,秋冬天气冷起来了,来碗热乎乎的汤吧~
秋天是吃萝卜的季节,正所谓“秋冬一碗萝卜汤,不用医生开药方”,萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,能够增强人体免疫力。
牛肉鲜味萝卜汤
· 食材 ·
牛肉250g / 白萝卜250g / 大葱2根 / 蒜瓣 /
鱼露或酱油10毫升 / 盐1茶匙 / 水1.75升
· 步骤 ·
▶ 将白萝卜洗净去皮,切片备用。
▶ 将切好的白萝卜和水倒入汤锅中,中高火煮15分钟。
▶ 牛肉洗净,切成小块。
▶ 在汤中加入牛肉和大蒜末,中火煮25分钟。
▶ 加10毫升酱油,少许盐和切好的葱段。
▶ 继续煮5分钟后,熄火,倒入碗中,就可以享用这暖呼呼又滋补的萝卜汤了~
美味萝卜汤,鲜就一个字!
尝过那么多萝卜汤,
还是和牛肉一起炖最好喝
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