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漂亮又好吃的南瓜花卷~其实超级简单的!
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南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C、维生素D。可以预防小儿近视及小儿佝偻病。用南瓜打成泥和面粉揉成黄色的面团,做成金黄色的花卷,吃起来口感发甜,大家都非常喜欢吃呢。
用料
面粉500克、熟南瓜泥200克、酵母5克、白砂糖10克、清水适量
做法
准备好面粉
加入南瓜泥、糖、酵母混匀(南瓜泥即南瓜去皮蒸熟后捣碎成泥,这个大家应该都会吧)
一点点加入清水,直到可以揉成柔软的面团
揉至光滑,将面团盖好进行发酵
发酵至原来的2.5倍大小,用手指试一下,戳一个洞,不回缩,面团即发酵好
发酵好的面团拉开里面是大蜂窝状
将面团揉几下排气,分割成两份,取一份揉圆
然后擀成厚薄均匀的大面片
表面刷一层油
从一侧向另一侧卷起来
卷好后切割成“V”字状的三角,如图
取一份,三角尖朝上,用筷子在中间按压一下,就成花卷状了,其余全部如法炮制。
将整形好的花卷摆在底部抹油的笼屉上,进行二次发酵(即在锅中注入温热水,放上笼屉,盖上锅盖,不开火,静置约半小时左右,冬天时间要相应延长)
二次发酵完成后,开大火,水烧开至上汽后开始计时,蒸20分钟,关火再焖3分钟后开盖(根据馒头的大小增减蒸馒头的时间)
成品图
好吃好看
像蝴蝶有木有^_^
小贴士
放少量的糖只是辅助更好的发酵,并不是为了增加馒头的甜味,如果喜欢甜味的馒头可以多增加一些糖。
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