小米燕麦苹果粥——简单快捷、营养丰富

点击上方蓝色小字“天天学做健康美食”来免费订阅吧！为了你爱的，和爱你的人！

每天与你分享最简单好做的日常美食，三餐、甜点、烘焙···最家常的，也是最能温暖人心的。

小米和燕麦的功效自是不必说了，现在加入苹果煮成粥，既能排毒防止便秘，又美容养颜，而且也是宝宝的好辅食哦

小提示

小米和燕麦都很容易熟，不需要提前泡，直接一起放锅里就可以

苹果也可以替换成其它水果，比如香蕉、葡萄等等

冰糖也可以换成蜂蜜，但不要在煮粥的过程中加，要等煮好后，粥已经不太烫，温热的时候加入

还有其中的枸杞，可以换成葡萄干

如果是做给宝宝吃，可以把苹果切得再细碎一点儿，或者干脆剁成蓉、榨成汁加进去

我这次煮粥用的是养生壶，大家用炖锅或是电饭煲煮的话，也是一样的程序

如果觉得这吃法还不错，那么，点击屏幕右上角，把我分享给更多人吧，大家会更爱你！