多股冷空气+降雨陆续发货！广州未来天气……
今天（10月8日）
又要上班了
陪着我们一起“开工”的
还有二十四节气中的寒露
10月8日3时00分
我们迎来寒露节气
寒露
是二十四节气中的第十七个节气
也是秋季的第五个节气
多股冷空气+降雨发货
未来一周广州天气平稳
广东省气象部门预计
10月广东有2次主要的降水过程
大致出现在
10月19日-24日（中到大雨）
10月29日-31日（小到中雨）
10月还有2次冷空气过程
大致出现在
10月18日-20日（中等偏弱）
10月29日-31日（中等）
寒露过后，日照减少
热气慢慢褪去，寒气渐渐增加
昼夜温差变得更大
据海珠区气象台预计
未来一周天气持续干燥
10月8日-9日
受弱冷空气影响
气温略有下降
后期冷空气影响减弱，气温回升
10月8日（周二），多云，23-31℃；
10月9 日（周三），多云，22-31℃；
10月10 日（周四），晴间多云，23-31℃；
10月11 日（周五），晴到多云，24-32℃；
10月12 日（周六），多云，25-32℃；
10月13 日（周日），多云，25-32℃。
长假结束遇寒露
有哪些养生要点？
自寒露时节
雨水渐少, 天气干燥
昼热夜凉，气候由热转寒
在自然界中
随着寒气的增长
万物逐渐萧落
人体的生理活动也要顺应自然界的变化
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01足部保暖
常言道：“寒露脚不露”。脚是全身最怕冷的部位，双脚受凉易导致人体免疫力下降，引发感冒、气管炎、消化不良等病症。
寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋可以收起来了，以防“寒从足生”。每天晚上可用热水泡脚，使足部的血管扩张、血流加快，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
适时添衣
寒露过后，天气转冷，老人、儿童和身体体质较弱的朋友要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。
换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。
早睡早起
中医认为，规律的作息习惯有利养阴。寒露起居原则是早睡早起，早起能顺应阳气舒张，早睡有利阴精收藏。
适度运动
运动锻炼可以强健体魄，而且可以在一定程度上赶走秋乏，但如果运动强度太大，反而会加重人体的疲惫感。可以做一些贴近大自然的舒缓运动，如快步走、爬山等，既能收敛心神，也可达到锻炼的目的。
秋意渐浓、寒意渐盛
注意适时添减衣物哦~