黑作坊口罩和假知识横行：你的防护可能形同裸奔！
我小时候是个胆小鬼，一度特别害怕看恐怖电影，特别怕黑。电影《异形》曾经导致我小时候有很长一段时间不敢独自上厕所。
我尝试了各种方法来战胜恐惧，最后发现：当我掌握了足够多的信息时，恐惧感就会自然消散。
于是我就拼命了解各种我所害怕的事物，从蜘蛛到蛇到灵异事件再到疾病。
最终我变成了一个什么都不害怕的人。
原来，真正带来恐慌的是未知。
知道多一些，是战胜恐惧的最好办法。
在开始今天的内容之前先给你看一段暗访录像，同时感谢@热点实验室 的暗访工作。
这段视频告诉我们什么？仅仅是抢到口罩并不算充分准备。你要明白在真实世界里口罩的制销环节有很多问题。
无良商家固然可恨，但是我们自己更要明白，过度准备并非代表恐慌。
人在高压下会分泌糖皮质激素，提高反应能力。在长期来看这会损害健康，但是我们之所以会警觉是因为我们的祖先都是警觉的，那些不能有应激反应的古人类都没有活下来。
从现在开始，你可能要将所有买来的无纺布口罩用热水或酒精进行二次消毒。
并且学会自己用手头的材料制造口罩。
只要没去暴露环境，自己用过的口罩并非一定要剪碎销毁，还可以自行消毒，然后储存起来。如果疫情时长超出预期，你的新口罩耗尽时，自行消毒和自制的口罩都比没有口罩要好。
像下面这位老哥，提供了很好的经验分享。他自制的防护头盔成本低，易实现，应该能达到2级防护标准。
我们不要恐慌，但是一定要理性。
病毒的潜伏期可以长达14天，很多人重视了三天觉得自己没发烧就去谴责别人“制造恐慌”。就目前掌握的情况看：病毒存在人传人，并且确诊病例中有多起聚集性传播。香港一家六口在聚会中感染，唯一无症状的儿童，近期也被检验出核算呈阳性。说明潜伏期的近距离接触可造成传染。
1月20-23日是春运高峰，昨天的疫情新闻发布会上，武汉市张周先旺承认：“大约有500万人在期间离开武汉。”（其中有多少人已经在无症状的潜伏期我们不得而知）目前已知的潜伏期中位数是9天。也就是说最早也要到1月29-31日，春运过程中被感染人群才会逐渐出现症状，才能估计出春运过程中感染者的大致规模。其后由于倡导宅文化和口罩文化，被这二次感染的人，因该会少于春运。
也就是说现在远没有到掉以轻心，甚至指责别人“小题大做”的时候。
另外“谣言”也需要经过观察才能确定。
现在腾讯有个较真平台，认证过的有相关资历背景的学者会在上面针对新消息进行鉴别辟谣，这是一大进步。而在此之前的辟谣，很多都是官方媒体和平台来做，编辑毕竟不是专业人员，结果就是前面辟的谣，后面变成了真的。
比如1月1日武汉处理八名散布谣言者，我就是12月中旬听信了这个“谣言”，导致我从12月20日左右就开始采购口罩和戴口罩，一直到现在。
所以主动性鉴别“谣言”要比被动好。
特别要关注那些目前在“较真”平台有争议的信息。争议信息表明第三方专业人员的意见也不一致。
上次我转的“保持室内温度较高”这一条就属于争议内容，因为病毒在体外都会逐渐失去活性，温度高低和失去活性的速度有关。具体结果是需要实验验证的。但是我们知道这些争议性的信息，也是有帮助的。我们不知道室内温度30℃病毒失活有多快，至少我们知道寒冷潮湿是不好的。
还有一条就非常关键了，宠物是否会成为传染源。
在@丁香医生 平台确定性辟谣“野生动物具有传染性，宠物不具有传染性。”
而在腾讯较真，这一条是有争议的。
其实了解了病毒，基本上你自己就能鉴别这条辟谣是错的。
在历史上无论是鼠疫，还是流感，都有大量的其他动物作为中间宿主。宠物也是动物，它们和野生动物的区别只不过是生存环境的区别。因此确诊患者和高度疑似患者家中的宠物，务必也要进行隔离，统一管理，既不能和其他宠物混养，切不可放出去成为流浪动物。在中世纪文献中大量记录了野狗和猪刨食尸体造成的扩散。
为了不恐惧，最好的办法就是了解你害怕的事物。与其恐慌性的刷手机，不如举手之劳去查阅冠状病毒相关知识。
这次的2019-nCoV冠状病毒和之前的SARS一样，入侵细胞需要一个“靶点”。它们的靶点都是血管紧张素转化酶II（ACE2）。由于ACE2主要分布在肺部，所以随着病毒的繁殖就会出现肺部感染症状。靶点的确定是研制特效药的关键。我们已知的各种牲畜和宠物体内都有ACE2，因此它们对病毒并不免疫。
就像SARS能够通过菊头蝠传染给果子狸再传染给人，就能从人再传染给果子狸，很多动物感染后没有明显症状，这也会造成扩散风险。
宠物是有机会感染的，另外宠物的皮毛难以清理消毒也有机会成为传染源，所以保护好自己家的宠物，爱它就要负起责任。
在这里给大家推荐一个我自己的方法。
一般房间的住宅都有入户的门厅或者走廊，就是你平时放鞋的地方。
在这里设置一个缓冲区，购买消毒用的紫外线灯管，替换原来的白炽灯或者LED灯。外出回来后，打开紫外灯，遮挡眼睛和暴露的皮肤，将外衣用紫外线照射一遍。包括宠物也是用相同方法，对其皮毛进行擦拭加紫外线消毒。
关于那个“基因战”的谣言
了解了ＳＡＲＳ和2019-nCoV的传染机制，就会很容易的知道，所谓“美国人针对黄种人／东亚人／汉人设计病毒”的文章是错漏百出的谣言。就不说“民族”是文化习俗和语言分类，没有基因上的特异性。ＳＡＲＳ和2019-nCoV所侵入细胞的靶点ACE2，是全人类，包括各种动物都具有的。也就是说没有人能够免疫，更不要说让一个国家免疫……
这条谣言我已经举报五次均成功，
为什么要积极的破处这条谣言？
因为在严峻的疫情下，人们普遍心理压力较大，网络暴力就会增加。
在这种阴谋论谣言的引导下，不少前线求助者、患者、志愿者的微博就成了这些“纲举目张的辟谣者”的目标。
很多人早上起来先转发《美国人基因战》的谣言，接着他们认定凡是求助喊困难的那些照片和视频都是敌对势力编造的，于是跑到求助者的微博下面”辟谣“和谩骂。
有的患者家属的求助微博遭到反复的言语攻击和谩骂，直到患者过世。
还有在前线加班抢修火神山医院的工程车被当地城管锁轮。
第一时间就有人冲出来“辟谣”，指责“敌对势力”抹黑城管。
直到蔡甸城管官方微博出面承认此事。
这些天来，每每看到这些现象，我总是不由自主的想起鲁迅的那篇《藤野先生》。
但是我想这并不能阻止我们去做有意义的事情，根据昨天的新闻发布会，湖北的口罩产量是108亿还是18亿还是108万我也没搞清楚，总之目前得到的消息是武汉市内资源暂时够用，湖北其他地市开始告急。
后台有读者提供了天门市和襄阳市的求助信息，现在发布出来。
如果有其他的求助信息尽管发来，我们近期都会安排发布的。
最后补充一句：我在医院的同学刚刚发来消息，由于某些村公路被挖断，他们的救护车受阻。网上传的挖断公路的硬核劝返方式并不值得效仿。