本周无交易，年初至今收益-7%，本周收益上涨1%，也无风雨也无晴的一周，甚至事件也比较少。持仓的公司没有什么大事发生，本周周记只记录回到农村的生活和阅读《纳瓦尔宝典》的摘抄和体会。
7月20日回到领导的老家：安徽农村，带着一家人过一段农村的生活，体验一下田园的乐趣。农村的风景现在很美，田野里葱葱郁郁的，一片生机盎然，傍晚的夕阳也很美，给人以美好的心情，随手拍了一张照片：在天边彩云的衬托下，田野里的绿显得格外有生机，给人一种积极向上的感觉，这也许就是生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野的注解。在农村，不管是在我家还是在领导家，都能给人不一样的体会，内心平静，远离纷争。古人说，大隐隐于市。而我境界可能还没有达到，只有在农村才能放空自己，不随世俗，观察内心。这是一份很好的体验，就如股市中，只观察经营的公司，而不去理会上蹿下跳的股价一样，马上就有不一样的体会。
Part3《纳瓦尔宝典》的阅读体会
《纳瓦尔宝典》是一本很薄的书，但是我却读了一周还没有读完，虽然有自己的懒惰在里面，但更多的是书中带给人很多的收获，我记下了很多的笔记和体会，自然也就慢一些。况且看书不是为了和谁比看得快和看得多，而且为了让自己有所收获，使自己有所改变。
这本小册子中的语句很有直击本质的能力，对于许多的事情总能一语中的，引人思考。在日拱一卒读书读财报打卡群里，本周也主要就是打卡这本书的学习体会。1、原文：年轻的时候有时间、有健康，但没有钱。到了中年，有钱、有健康，但没有时间。老了以后，有钱、有时间，但没了健康。人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱。体会：我们投资就是想完全拥有自己的时间，用心的经营自己的健康，并取得足够的财富。
2、原文：布莱士·帕斯卡说过：“人之所以有烦恼，是因为他不能独自安静地在一个房间里坐着。”如果你能坐上30分钟，同时保持幸福的心境，你就是成功的。这是一种超然物外的境界，不过极少有人能做到。体会：有时专心的发呆也是一件很难做到的事情，总被我们认为重要的事情干扰。
3、原文：从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。体会：花最多时间与之相处的人无疑是家庭成员，所以养成良好的家庭沟通习惯很重要，是通往幸福的道路。
4、原文：如果你问贝赫扎德有什么幸福的秘诀，他只会抬头望天，然后说：“停止追问，开始欣赏。”5、原文：因为此时你自我感觉良好，觉得自己比别人强。过了一会儿，你就会被孤独感吞噬，目之所及都是烦恼。这个世界是一面镜子，会把你的感受反射给你。体会：这段话很不错，有时我们只会看到我们想看到的，你的内心是什么样的，你眼中的世界就是这样的！
6、原文：幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。体会：过去的已去，未来的没来，唯有当下才是自己能把握的，所以当下幸福那是你努力的回报，当下痛苦那是为迎接更美好的生活做准备。8、原文：从长远看，承受痛苦也是人生的必修课，它可以带来两大收获：一是痛苦可以让人接受世界的本来面目；二是痛苦可以大大改变一个人的自我，虽然过程非常煎熬。体会：有很多厉害的人，在自己人生总结的时候，总会感谢自己曾经受过的苦，这不是凡尔赛，而是自己真正的体会。9、原文：摆脱金钱贪念最好的办法就是，赚了钱之后不要升级自己的生活方式。体会：以前只知要延迟消费，为投资积累更多的初始资金，这句话引起了自己更多的思考，是不是可以不升级，而这也不仅仅是为赚更多的钱，而是为了克制住自己对于金钱的贪念。偏信则暗，兼听则明！多看到和听多一种声音，引发一些思考，一种很受益的收获。10、原文：想要找准适合自己的专长，可以回想一下在孩提时代或青少年时期，有哪些事情是你几乎不费吹灰之力就可以完成的。体会：一种很好的找到自己热爱事业的思路。虽然在《明朝那些事儿》中作者说：“最好的老师不是名校的教师，也是不自己的兴趣，是为了生存而必须具备的技能。（大意）”但是在当下，生存很难受到威胁，兴趣依然是第一导师。找到自己的爱好所在，专心执着于它，自然能获得不错的成绩。11、原文：在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你。其实，人生大部分时间都是在寻找，寻找那些最需要你的人，寻找那些最需要你的事情。12、原文：99%的努力终将白费。我不是说那99%的事情都不要做，因为我们很难确定剩下的1%到底是什么。我的意思是：努力找到不会被浪费的1%。这1%对你是有意义的，值得你用余生去追求。一旦找到，你就要心无旁骛，全力以赴。体会：爱因斯坦说：“成功是99%的汗水加上1%的灵感。”在中国强调99%的汗水，在国外强调1%的灵感，但是看到这里时就想，1%的灵感就是来自于99%的汗水。就如阿基米德泡澡时想到检测皇冠的真假，凯库勒梦中悟出苯环的结构，这些灵感的突发，看似偶然，其实都是在开始认真而专注的基础上衍生而来。从这句话中也告诉我们，所有的事情不要急于求成，有时，所有的努力只为关键的那一刻。