其他
陈式太极拳第十三代传承人教你太极八式 【民星Jiao你做运动】
民星Jiao你做运动
第十四期
本期“民星Jiao你做运动”中
市社区体育配送服务技能配送教师
太极名家陈式太极拳第十三代传承人
弥红玲
为大家介绍
太极拳居家练习的小技巧
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
太极拳居家练习
相关链接：
点击查看“冠军Jiao你做运动”系列 往期精彩内容 | ||
徐莉佳 | 杨 扬 | 严明勇 |
吴敏霞 | 陶璐娜 | 钱震华 |
庞佳颖 | 仲维萍 | 谢文骏 |
倪 华 | 王仪涵 | 王励勤 |
张芷婷 | 李颖韻 | 吴 迪 |
邹市明 | 赵丽娜 刘洁茹 | 常 昊 |
范忆琳 | 戴卿尧 | 张哲嘉 |
董瀚麟 | 上海跳水队 | 潘晓婷 |
点击查看“民星Jiao你做运动”系列 往期精彩内容 | ||
| 高智尔球 | 新疆舞 | |
| 健身操 | 广场舞 | |
| 跳 绳 | 剑 道 | |
| 手拍鼓 | 太极扇 | |