冠军Jiao你做运动｜你是病毒最不喜欢的人吗？一起打赢“免疫力保卫战”！

“

专家说戴口罩可预防病毒

于是，口罩被卖脱销

专家说双黄连可抑制病毒

于是，双黄连售罄了

专家说多运动增加身体免疫力

聋了？

”

这几天，这几句话一直出现在社交软件上你看到了吗？

什么人容易感染病毒❓既不是男人也是不女人，既不是富人也不是穷人。那是谁❓是自身免疫力差的人😭

运动增强免疫力，锻炼焕发新活力。小体推出“冠军Jiao你做运动”系列，为你带来简单高效的运动妙招，让我们用运动力增强抵抗力✌加油👍

运动妙招

无论你有或没有锻炼器械，都没关系。帆船奥运冠军徐莉佳Jiao你徒手做基础力量练习。

仰卧起坐

两头起

俯卧撑跳

练完力量之后，体操世界冠军严明勇想Jiao大家他的亲子运动小妙招，和小宝贝一起做运动，让运动更快乐！

亲子前滚翻

亲子俯撑爬

亲子深蹲过桥

一起动起来

小体鼓励大家跟随

冠军们的脚步加强体育锻炼

用运动力增强抵抗力

编辑、审核：孙玮钧

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